14 连接三种声音的冥想过程：自我、低级自我和高级自我
珍珠
14 连接三种声音的冥想过程：自我、低级自我和高级自我
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当我们可以让我们内心的好战小怪物在我们的内在意识中浮出水面时，这实际上是一个巨大进步的标志。
首先，我们需要了解人格的三个基本层次。 我们必须让每个人都参与到冥想的过程中，才能真正有效。 这三个层次是：1）自我，具有我们思考和采取行动的能力。 2）具有破坏性的内在小孩，其隐藏的无知和全能，以及不成熟的要求和破坏性。 3) 高我，以其卓越的智慧、勇气和爱。 这允许对情况有更平衡和完整的看法......
在冥想过程中，为了最有效，我们想要做的是利用自我。 它激活了不成熟的破坏性方面和更高的更高自我……当我们可以让我们内心的好战小怪物在我们的内在意识中浮现时，这实际上是一个巨大进步的标志。 能够以自负和非理性的荣耀承认我们自己的这一破坏性部分，表明了自我接纳和成长的程度……
许多人打坐，但他们忽略了这两个方面，因此错过了转型和融合的机会。 他们的高级自我可能会被激活，但自由，封闭的区域仍然被忽略。 不幸的是，打开和恢复的工作本身并没有发生……
我们的目标不是杀死我们自己的破坏性方面。 不，这些部件需要说明，以便可以释放它们并允许它们长大； 救恩就可以成为现实。 当我们这样做时，我们的自我肯定会稳步靠近与更高的更高自我统一。
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阅读 珍珠，第14章： 冥想连接三种声音：自我，下层自我和上层自我
阅读原始路径® 演讲：＃182冥想的过程（三种声音的冥想：自我，下位自我，上位自我）
Jill Loree 在威斯康星州北部长大，父母继承了挪威、瑞典和德国的传统。 每年圣诞节都会准备 lutefisk、lefse 和 krumkaka 等食物。 当然，一年四季都有大量的啤酒、腊肠和奶酪。 在威斯康星大学上大学期间，她继续从事比萨饼和调酒师的工作，然后开始从事技术销售和市场营销工作。 她将在 1989 年定居在亚特兰大，并发现她职业生涯的甜蜜点是营销传播。 一个真正的双子座，她拥有化学学位和写作天赋。 吉尔一生中最大的热情之一就是她的精神之路。 从 1989 年开始，她在路德教会的信仰中长大，在戒酒无名会 (AA) 的房间里成为一个更加精神的人。1997 年，她被介绍给 Pathwork Guide 的智慧，她将其描述为“走过门口第四步，找到了整个图书馆。” 2007 年，她完成了四年的培训，成为 Pathwork Helper，并于 2011 年全面进入她的 Helpership。除了提供个人和小组课程外，她还是 Mid-Atlantic Pathwork 提供的转型计划的教师。 她还领导了位于弗吉尼亚州麦迪逊的 Sevenoaks Retreat Center 的营销活动，并在其董事会任职。 2012 年，吉尔完成了四年的卡巴拉训练，并获得了使用生命之树中体现的能量进行实践治疗的认证。 2014 年，她开始致力于个人自我发展方面的写作和教学。如今，吉尔是两个成年子女查理和杰克逊的骄傲妈妈，并且很高兴与斯科特威斯勒结婚。 一路走来，她有不止一个姓氏，现在她很高兴地使用中间名作为她的姓氏。 它的发音是 loh-REE。 2022 年，Scott 加入了她的全职工作，将 Pathwork Guide 的教义传播到更远更广的地方。
