孤独与错误的羞耻感有关。
从事自我发展工作（净化自己）的最有效动机之一就是对某件事感到不快。 我们想把事情弄对，以弥补混乱。 这下方有一种耻辱感，促使我们朝着积极的方向前进。 没有这种内在推动，我们将陷于困境。 因此，这种应有的耻辱是建设性的。 必要的甚至。
还有另一种耻辱，尽管那是完全破坏性的。 这种人在我们耳边低语：“我很坏，坏得无可救药。 对此我们无能为力。” 这种态度使我们陷入自怜之中，而懒惰使我们无法做任何事情来纠正我们内心的错误。
被这种错误的耻辱所束缚，我们要求并期待爱和尊重，即使我们不爱自己和尊重自己。 当我们不明白时，我们会认为世界是不公平的，而不是认为我们是不合理的。 当这种情况发生时，我们问题的真正根源不是我们有缺点，而是我们怀有这些无益的羞耻感，导致我们在需要积极主动的地方变得被动。
我们都有陷入错误的耻辱之中的危险。
我们走来走去，陷入恶性循环。 首先，我们否认自己有建设性的羞耻感，这种羞耻感会让我们振作起来为自己努力。 然后，我们没有现实地认识和解决我们的缺点——自我发展的基础——而是鄙视自己。 我们越这样做，就越需要别人的爱和尊重，希望这能弥补我们缺乏自尊。
这是我们很多人陷入困境的地方。 我们是出于盲目行事，让我们无意识的、不成熟的一面来主导一切。 是的，我们都有需要研究和解决的弱点，不，不是每个人都应该做同样的工作； 我们每个人都有不同的任务，这取决于什么对我们的整体精神发展最有帮助。
然而，我们都有可能陷入让我们气馁的错误耻辱，而不是拥抱可以激励我们的正确耻辱。 只要转换成正确的羞耻感，就可以为我们提供急需的自尊心。 这种情况甚至发生在我们对自己的错误取得任何进展之前。
正确的羞耻感是关键
错误的羞耻从何而来？ 它源于我们的骄傲，它使我们更加自豪。 这是一个需要解释的悖论。 骄傲——连同恐惧和任性——是我们所有人都需要考虑的三个主要因素之一，如果我们想接受我们的低级自我并改变我们目前不太令人满意的现实的话。
问题是，我们被一种错误的羞耻所包裹，试图通过不接受现在的自己来逃避现实。 我们陷入绝望，对自己的低本性感到绝望，缺乏勇气面对自己的谦卑。 这个朋友，本质上就是骄傲。 我们想变得比现在更好，不会面对现在的自己、缺点和所有的一切。 由于我们的骄傲，我们正在寻找一个容易逃脱的地方。
在我们看来，我们可能会觉得自己并不完美。 但在感情上，那就是另一回事了。 我们认为我们知道的和我们的情绪表现之间的差距往往是巨大的。 不过，只要细心留意，我们就可以让自己的情绪有意识，并将其转化为清晰的思想。 只需要一点用心的努力。 很多时候，我们给自己的荣誉远远超过我们最小的努力所能保证的。 我们喜欢在我们的情绪有机会成熟之前宣称它是完美的。
我们没有慢慢前进，而是对这个世界和我们自己感到愤怒，因为我们仍然在原地。 然后我们拒绝付出必要的努力去达到我们想去的地方。 总而言之，我们的耻辱是骄傲、懒惰和感知到的不公正的结合，伴随着逃避我们当前生活的健康欲望。如果我们感到内疚，这就是造成它的原因，而不是我们的事实还有一些故障需要处理。
如果我们采取正确的羞耻方式，谦卑地接受我们现在的样子，而不是逃避我们的错误造成的情况，我们就不会感到内疚。 如果我们一步一步，从我们所在的地方慢慢地向前走，我们就在发展和变化的轨道上。 这样我们就既现实又具有建设性。
我们不是在缓慢前进，而是为仍然处在现状中而对世界和自己发怒。
这是通常发生的事情。 由于我们的骄傲和我们要求别人爱我们和尊重我们，我们将我们对自己的真实想法和感受隐藏在墙后。 蹲在这堵墙后面，我们认为我们无法挺身而出，因为那样我们就不会被喜欢。 由于我们不尊重自己，其他人为我们提供尊重就变得越来越重要。 所以我们创造了一个假的自己来让他们尊重。
既然我们装的像假的，我们就更看不起自己了。 我们变得沮丧，因为这个恶性循环不断磨灭。 这将一直持续到我们找到做出不同选择的内在勇气为止。 这样做并不意味着我们屈服于我们的低级自我。 相反，我们承认并接受这就是我们所处的位置，而不是试图将一个更好的个性固定到位让世界看到，让我们看起来比我们更好。 这就是我们开始发现我们真实身份的方式，在我们一直炫耀了很长时间的虚假版本之下。
检验我们在这段旅程中所处位置的试金石是：只要看到自己的缺点让我们感到痛苦、反抗、悲伤或不知何故不正常，我们就还没有接受自己的本来面目。 那么我们的工作就是寻找中间道路。 因为接受我们本来的样子并不是说我们想永远处于这种不完美的状态。
此外，我们需要寻找我们希望因自己的缺点而被珍惜的地方。 我们有时这样做是为了弥补我们认为自己无法改变的事实，从而真正珍惜自己。 一旦我们能够将这种不合理的情绪浮出水面，将它们重新引导到更有成效的渠道并不难。
振作起来，朋友们。 通过真正和真正地接受我们自己，而不是希望表现得比现在更好，我们已经满足了走上这条精神道路的要求。 在那之前，我们正在接近大门，但还没有进入。 拥有错误的羞耻感就像锁在大门上，关键是要拥抱正确的羞耻感。
打破我们的羞耻之墙
如果我们感到孤独和被误解，那么问题很可能并不是真正缺乏他人的爱和理解。 不管周围的人多么无能为力爱我们，如果我们的风帆上没有错误的羞耻感，我们就不会感到孤独。 所以我们不能指望通过让别人做得更好来扭转局面。 相反，我们必须转过身来，从这个角度审视自己。
也许我们会发现有些事情让我们感到羞耻。 重点不在于它是大是小，改变生活还是微不足道； 关键是我们是否试图掩盖它，隐藏它。 如果我们是，那么这就是那堵墙，它试图让我们显得完整，而没有其他人注视着我们感到羞耻的事情。 但坏消息是：现在，事实上，有一堵墙将我们与其他人隔开。
当我们有勇气在同一个故障上跌跌撞撞一千次而又继续努力以再次尝试时，我们才真正踏上了这条道路。
有了这堵墙，我们永远无法确定我们是否真的被爱和感激。 在内心深处，这个细小的声音不停地低语，“如果他们只知道我到底是谁，或者我做了什么，他们就不会爱我了。” 这就是让我们感到孤独的原因。 它使我们与他人和我们自己隔绝，使我们感到痛苦和寒冷。
我们认为，我们遇到的任何感情都注定是为了我们呈现的虚假版本，而不是为了我们真正的人。 在这种状态下，我们当然会感到孤独和不安全。 但地球上没有人可以改变这一切，除了我们。
出路？ 我们必须解决我们日益增长的自我仇恨和不安全感。 但是如何？ 抱歉地说，我们需要迈出比其他任何事情都更难的一步：我们必须打破耻辱的墙，并为我们的真实身份挺身而出。 因为我们越是朝着我们一直走的方向前进，我们的困境就会越深。
这是否意味着我们应该开始向我们遇到的每个人讲述我们所有的秘密？ 一点也不。 我们会想用洞察力来选择合适的人来敞开心扉。 我们从可以帮助我们的人开始，然后扩大到选择我们亲近的人。 如果我们不愿意这样做，我们就永远无法做回自己，也永远无法真正尊重自己。
当我们停止欺骗和逃避自己，停止躲在一堵虚构的墙后面时，这并不意味着我们现在开始打败自己。 相反，以积极的方式，我们只是评估我们发现的东西并努力改变。 这不会一蹴而就。 一次又一次，我们需要认识到我们根深蒂固的错误，并怀着学会的谦逊，继续努力做得更好。
要知道，一旦我们不再想表现得比实际情况更好，甚至对自己而言，我们就会从崇高的位置上走下来。 现在我们准备开始重建。 当我们有勇气为同样的错误跌倒一千次，但仍继续振作起来再试一次时，我们就是在报答上帝所欠的，我们就配得上上帝的恩典。 那么我们就真的走上了这条路。
如果我们的缺点很容易克服，那么这样做可能会使我们变得比以前更加自豪。
早在我们在个性的许多细节上变得完美之前，这就是我们摆脱骄傲的方式。 这就是我们赢得生活的方式。 但是，当被一个顽固的错误绊倒并陷入绝望，希望放弃并将自我接纳视为一种麻烦时，那么错误的耻辱就会获胜，我们将一事无成。 屈服于绝望是我们骄傲过度的明确信号。
如果我们的缺点很容易克服，那么这样做可能会让我们变得比现在更加自豪。 别搞错了，骄傲是一种非常有害的错误。 不，克服错误对任何人来说都不是野餐。 还要考虑到我们正在与之抗争的错误是根深蒂固的； 他们已经和我们一起度过了许多化身。 大多数不会在一天、一个月甚至一年内溶解。
但是，如果我们直面它们，睁大眼睛，在每次绊倒和绊倒时学习，如果我们把目光投向进步，知道我们真正属于哪里——不要太高，也不要太低——那么我们为健康的内心态度打下坚实的基础，即使我们仍然是不完美的人。
遵循兄弟姐妹情谊法则
为什么，你可能会问，我一定要和别人分享我的错误吗？ 上帝知道还不够吗？ 不，不是，这就是原因。 当我们与合格的人开诚布公地交谈，然后继续与我们亲近的人分享时，我们就打开了通往光明的道路。 但只要我们将最黑暗的秘密隐藏起来，一切都会在不知不觉中被扭曲。 我们炸毁了一件事而忽视了另一件事。
但是，当我们向那些不像我们那样执着于我们的斗争的人表达我们不那么闪亮的内心深处时，他们可能会以正确的眼光看待事物。 这里有一条精神法则在起作用，它在治疗中的应用与在忏悔中的应用相同； 它被称为兄弟姐妹法则。
向我们展示自己的真实面貌，会为我们的灵魂一直在哭泣。
当我们敞开心扉并与他人坦诚分享时，我们就是在表现一种谦逊的行为。 我们正在冒险，在那一刻，我们并不想表现得比实际情况更完美。 当我们这样做，向一个人展示真实的自己时，我们会立即感受到我们灵魂一直在哭泣的解脱，即使那个人没有给我们任何建议。
当我们违背这条法则，将自己隐藏在一堵内墙之后时，我们的精神就会受到影响。 但是当我们谦卑地展示自己时，我们会突然感觉好多了。 这就是兄弟姐妹法则的运作方式。 虽然精神世界在幕后工作，引导我们找到可以与之分享秘密的人，但没有人可以为我们说话。 凭借我们的自由意志，我们可以选择开放或更深入地退回到我们厌恶被推动的角落。
我们总是选择向光迈出一步，从我们的藏身处走出来，张开我们的眼睛和嘴巴。 只有这样才能看到这条通往自由的道路。 是时候做出决定了：我是否准备好揭开我一直视而不见的东西？ 我准备好面对自己了吗？ 我愿意说实话吗？ 我真的很谦虚吗？
不再爱我们的缺点
的确，我们常常为自己的错误感到羞耻； 我们希望我们没有它们。 但有时我们会爱上错误，这就解释了为什么我们会坚持这么久。 事实上，有时我们为自己的错误感到自豪。 发生这种情况时，我们需要寻求帮助，找出我们对错误的情感依恋背后的原因。 我们将需要祈祷，要求以这样一种方式来看待我们的错误，以便我们对它产生正确的羞耻感。
当我们发现自己以一种奇怪的方式珍视的错误时，我们可以问：“如果其他人也有同样的错误，我会怎样？” 大多数情况下，当我们发现别人身上有我们宝贵的错误时，我们会非常恼火。 从这个角度看事情可能会消除我们对自己最喜欢的错误的一些自豪感。 只要骄傲还在，我们就无法克服这个缺点。
我们的每一个过失或不完美都是爱的直接障碍。 任何阻止爱的东西，也阻止了上帝。 然而，在每一个错误中都隐藏着一颗金子般的心，因为地球上没有一个错误不是对原本美好和纯洁的事物的扭曲。 我们有责任将我们所有的负面品质转变回它们神圣的爱的本性。
-以吉尔·洛瑞（Jill Loree）的话讲的导游智慧
