我们真实的自我真正知道它在做什么，我们可以相信它。
在一个阴暗的夜晚，难以捉摸的是自信心，这很难捉摸。 事实是，当我们感觉到它时就知道它。 而且我们都已经感觉到了，至少一两个时间。 就在那一刻，我们变得坚强，我们知道需要发生什么。 我们与我们最真实的本性保持一致，并依靠自己的真实自我生活。
那么，这个真实的自我到底是什么？
真正的自我是我们中最活泼的部分，当摆脱了常常会夸大作品的疑惑时，他们可以自由地表达自己。 如果我们是一个健康成熟的人，我们几乎总是在这个地方做出反应。 我们的直觉引导着我们，我们可以完全信任自己。
但是，很多时候，这并不是我们的来历。 我们担心会驱使分心的强迫症。 我们所有的错误和幻想层次只会使我们进一步陷入错误和幻想之中，夺走了我们的和平。 因此，所有这些自我搜索工作的全部目的是使自己摆脱那些阻碍因素，使我们真正的自我进入驾驶席。
我们真实的自我就在我们的鼻子底下，但是在大多数情况下，我们都没有看到它。 由于我们大部分时间都没有联系，所以我们更愿意继续表达自己的另一种形式-生活在强迫驱动和冲动中的那一部分。 问题是，那部分不是我们真正的真实身份，它阻碍了我们的直觉。 这就是踢球：来自另一个层面的任何东西都不能表达我们的真实感受，因为那些感受只能来自我们真实的自我。
阻碍真实自我的错误信念
一旦开始工作，我们就会意识到所有强迫电流的普遍性。 我们将开始清楚地感觉到这些强迫电流，几乎就像已被某种异物接管一样。 不论这种强迫电流存在于何处，都掩盖了对生活的一些基本误解。
这一切都源于我们对幸福和被爱的基本渴望，因为幸福和被爱总是联系在一起的。 问题是，我们内心的童心相信，只有如愿以偿，我们才能快乐。 所以有时我们只是希望得到认可或钦佩，这是被爱的变体。 很公平。 然而，当我们开始相信，如果我们亲爱的人有我们不喜欢的缺点或我们不认同的观点，这一切就不会发生，事情就开始变得不稳定。 然后，我们认为——在我们这个分裂的年轻部分中——我们的幸福是注定的。
只要我们坚持“要快乐就必须完成我的意志”这一观念，我们 ，那恭喜你， 注定。
实际上，只要我们坚持“要快乐就必须完成我的意志”这一观念，我们 ，那恭喜你， 注定。 这种隐藏的信念阻碍了我们的自由。 它制造了挣扎和无休止的焦虑，而我们对此的了解越少，其作用就越强。 对于不知不觉中，我们被锁定为相信自己的方式类似于生与死。 如果我们的意愿没有兑现，那就意味着spell灭。 感叹号！ 这种恐惧是如此强大，我们常常在没有走自己的路时就无法接受，相反，我们假装我们不再想要我们真正想要的东西。
当然，这里有自豪感，但还不止于此。 人们根深蒂固地相信，得不到我们想要的东西就等于无休无止的不快乐。 与此同时，我们中更成熟的部分意识到，不，我们不能总是拥有我们想要的东西。 但不幸的是，这种想法并没有真正的帮助——它只会加剧冲突。 只要我们私下里相信随心所欲和快乐是一回事，我们就会陷入困境。 肯定会出现越来越多的冲突。
因此，尽管我们努力寻找内在的满足感，但我们同时生活在担心自己不会成功的恐惧中。 我们在不知不觉中试图将这种“故障”隐藏起来，从而使电流流向两个相反的方向。 当前的潮流要求我们推动，推动，推动，试图迫使人们和生活环境履行我们的意愿； 我们的目标是征服现实，使一切顺其自然。 朝着另一个方向发展的另一潮流来自我们的恐惧，即我们永远无法得到想要的东西。 这使我们以失败主义的方式行事，以致破坏了接受我们本来可以拥有的东西的可能性。
这些信念——要么我们必须总是得到我们想要的东西，要么我们永远无法得到我们想要的东西——都不是真实的。 这意味着我们对这些错误结论的所有强迫和辩护同样是不真实的。 因此，我们为这些想象的观念所投入的每一个动力和冲动都将是无效的，并会造成进一步的损害。 这就是掩盖我们真实自我并阻止我们自信地走在世界上的原因。
那么事情的真相到底是怎样的呢？
在现实中，它并没有让我们不爽不会总是得到我们的方式。 如果每个人都一直不爱和钦佩我们，这不会使我们感到不高兴。 此外，当其他人不同意我们或有我们不喜欢的缺点时，这不会使我们感到不高兴。 除此之外，我们永远无法获得自己想要的东西，这不是现实。 我们永远不会被爱和尊重，这是不对的。 我们真正的自我知道所有这一切。
当我们处于真实自我的流动中时，我们会顺利地前进，而不会陷入两个同样错误的观念的双重性。 被这种幻想困住了，我们常常觉得没有什么可以把握的。 我们是正确的。 只要我们坚持幻想，我们就无法坚持现实，这是唯一可以保证的事情。 的确，只有在灵活，不断变化的生活中才能找到安全，这与我们是否实现我们的愿望无关。 那时的出路-找到安全的方法-是通过找到我们自己的坚持方式。
我们必须在我们内心寻找一个紧张的核，大声宣称：“我要！” 它既刺耳又僵硬，同时又像Weeble一样颤抖。 一旦发现它，我们还必须找到手段，要么走自己的路，要么避免自己走不走自己的路。
我们坚持的三种方式
服从
我们的强迫潮流基本上产生了三种有问题的态度。 其中之一是 顺从。 当我们屈服时，我们依依不舍，希望我们会得到我们想要的爱。 为了获得爱，我们将出售自己的灵魂，放弃自己的见解，而不是为自己站起来。 我们会让自己处于不利地位，损害我们的尊严和自尊。
我们以合理化的方式来涵盖所有这些内容，即我们是多么无私，总是在牺牲并且如此顽强地爱着自己。 实际上，我们只是以一种非常公然和以自我为中心的方式使用强制电流。 我们在讨价还价，实际上是在说：“如果我服从你，你就必须给我我的路，爱我，让我快乐。”
从表面上看，我们似乎柔和而又灵活，但是在内部，我们却坚如磐石。 无论它多么巧妙地隐藏，我们都必须找到这个隐藏的核。 而且，我们必须了解它。 没错，这不是爱，所以不要上当。 表面上看起来像是爱，但是它是由非常不同的东西组成的。 因为每当我们采取行动安抚他人时，我们都会想要一些东西。 我们只愿意付出，我们愿意争取。 我们不愿意等待免费提供它。
侵略
我们选择了另一种态度，尤其是当我们对获得爱情和幸福感到绝望时。 在这种情况下，我们认为我们唯一的希望是利用我们的全部力量-我们的无情-击败始终阻碍我们前进的敌人。 我们变得充满敌意，认为整个世界都在与我们对立，这意味着 侵略 是夺取我们如此渴望的幸福的唯一手段。
不用说，这不值得该死。 实际上，通常相反的是，当人们感到被我们拮抗并对我们怀有敌意时会发生什么。 那似乎不证明我们的观点吗？ 我们所缺少的是，我们是造成这场动荡并不断搅拌锅的人。 跟踪所有这些联系在一起的方式可能很棘手。
虽然很容易看到顺从的人如何使自己依赖，但敌对的人可能欺骗自己以为自己是独立的，独立于世界，不屈从于他人的意志。 他们没有意识到的是，他们迷失了自己，因此也变得如此依赖，他们只是选择一种不同的策略来获得成功，从而获得幸福。
好斗的人拒绝“轻率的”情绪，认为那些会使人柔和。 对他们来说，柔软是危险的领域。 因此，他们没有真实的感觉，而是制造出一种内在的硬度，与顺从的人的沉迷之情相比，没有什么比爱更贴近爱情的。
撤离
应对的第三种方法是 退出。 在这里，我们使自己确信，这将永远不会发生，这似乎是一场悲剧，我们跌倒在剑上，假装我们根本不想要它。 孤立成为我们唯一的朋友，所以我们可以避免可怕的失败感。 最糟糕的是，我们甚至没有意识到我们做出的糟糕交易。
是的，我们一直保护自己免受失望和失败的伤害。 但实际上，这些事情不会像我们想象的那样伤害一半。 同时，我们在植被和避免时会错过的幸福很可能是我们的幸福。 的确，当我们采取这种策略时，我们可能会比遵循前两种方法的人显得更加开朗和调适。 但在内心深处，我们正在陷入更大的绝望。 如果不是这样，我们就不会采取如此严厉的措施。
操纵感情如何阻碍真实的自我
所有这三种伪解决方案都具有使我们远离真实感觉的效果。 通常，我们再走一步，进一步削弱我们的感受。 我们要么鞭打他们，要么夸大他们，以迫使某人爱我们并服从我们。 或者，由于害怕失败，我们会像虫子一样直觉直觉，并阻止我们的真实情感引导我们沿着人生的河流前进。
实话实说，我们的真实自我具有真实的智慧，它有时可以引导我们的真实感受在特定情况下消退。 但这与我们通过人工操纵所做的根本不同，即使目标似乎相同。 最重要的是，我们真正的自我真正知道自己在做什么，我们可以信任它。 相比之下，我们的强迫行为是完全盲目的。
当我们在生活中随意碰碰时，我们可能是正确的，也可能是错误的。 想象一下多么不安全 这 让我们感到。 这是在世界上行走的一种强迫和不自然的方式。 另一方面，我们的真实自我与生活和谐相处。 因此，无论发生什么事情，都是有机的和正确的。 我们可以对我们的选择充满信心。
相比之下，我们的强迫行为是完全盲目的。
当我们使自己的感觉变得比实际大小时，我们就生活在虚幻中。 毫无疑问，这种操纵我们的感情不是零和游戏。 它留下了印记。 因为感觉是一种活的有机体，就像任何活着的东西一样，如果任其孤独或不断受挫，他们将遭受痛苦。 无论我们是在挑剔令人不快的感觉还是过度夸大积极的感觉，这都是事实。 当我们说服自己对某人感到不满或鄙视时，就会发生这种情况，认为这可以保护我们免受被拒绝的悲剧的伤害。
毫无疑问，我们最终对自己的真实感受或真正想要的东西一无所知，更不用说我们真正的身份了。 我们的感觉是我们存在的表达，即我们真实的自我的表达，如果我们不断将它们纠缠在一起或将它们换成虚假但美观的版本，我们将无法了解它们。 最后，我们会感到我们不了解自己的真实自我。
出路：面对我们的强流
当我们发现自己固执己见，并且意识到自己不合理时，即使我们无法改变它，那么我们也必须看到，我们以某种方式相信我们的旧方法正在保护我们。 我们仍在购买这样的故事：装甲是必要的，而“获胜”是可能的。
事实是，我们不必战斗，也不必撤退来避免生命危险。 我们不必乞求或哭泣，屈服或出售我们的灵魂就可以拥有我们内心的渴望。 而且，我们不需要不断为自己的失败而辩护。 我们的工作是找出受到威胁的特定方式（危险是什么？），然后放开我们错误地认为会拯救我们的顽固“我想要”的潮流。
我们还需要查看我们的怨恨，而忽略由于别人的过失而造成的后果的快捷借口。 那不是我们不满的原因。 我们希望获得的是想象中的优势，它来自采取敌对或进取的立场。
但是，怨恨别人并不是导致我们自信心的途径。 当我们感到不满时，我们会无奈地陷入不满之时，无法控制自己的情绪。 如果我们攻击对方，那通常是因为我们想继续将同样的东西藏在自己体内。
我们对自己身上的某些东西越不喜欢，我们就越会把不喜欢投射到别人身上。 它在我们身上隐藏得越深，我们就越会发起攻击。 我们陷入了这个漩涡，失去了自我管理的能力。 当我们陷入这样的戏剧中时，难怪我们会缺乏自信吗？
解决这种混乱只有一种方法。 我们必须看到我们在何处以及如何强迫，一方面是由于“我想要”的潮流而造成，另一方面却担心“我不会得到我想要的”。 被放逐的真实感觉将慢慢浮出水面，当我们无法信任自己时，我们将不允许这种感觉。
我们对自己内在事物的厌恶越强烈，我们对他人的厌恶就越多。
我们将通过他们的镇定来认识我们的真实感受。 无需紧迫，因为真实的感受不介意等待。 他们根深蒂固，当他们表达自己的意见时，我们毫不怀疑。 最重要的是，它们与宇宙保持同步，因此，如果我们愿意信任它们，它们就会向正确的方向滚动。
需要明确的是，我们每个人的内心都会充满疯狂，直到我们发现并消除我们隐藏的错误信念。 然后只有到那时，我们才能放弃所有这些，发现伴随着真实感受而产生的是真实的自信心。
我们的直觉将成为永恒的伴侣，这使我们深刻地了解内心-不是从大脑，而是从内心深处-知道我们正在做出正确的决定。 我们会在正确的时间自发地说正确的话，并且我们还会知道何时握住我们的舌头。 我们将做需要做的事情，切掉不需要做的事，毫无畏惧地采取行动。 我们会感到轻松，同时又能够集中精力。 我们将知道，即将来临的一切都会来临。 不可以不用担心
也许在地球上我们无法像这样经历宁静。 当然，我们不会在一夜之间到达那里，但最终我们会到达，通常向前走两步，然后向后退一步。 不久，这种流动的方式将成为我们的本性。 我们将在生活中漂浮，像肮脏的旧鞋子一样摆脱挣扎。 我们的潜力将成为我们的现实，我们将自信地走。 这可能是我们的道路。 让我们往这边走。
-以吉尔·洛瑞（Jill Loree）的话讲的导游智慧
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