“找到上帝”是什么意思？ 那是真的吗？ 如果发生了，那会是什么样？ 它会使我们变得完美吗？
实际上，有找到上帝的事情，并且没有任何朦胧或不现实的事情。 这实际上是一个非常具体的过程，而且-哦，快乐的一天！-取得了切实的成果。 当我们找到上帝时，我们就了解宇宙的法则-我们了解了世界的运作方式-并且我们有能力进行爱和关连。 我们感到快乐，并且真正负责任。 我们有正直和勇气做自己，即使那意味着放弃别人的认可。 这一切都是我们找到上帝时发生的事情。 很好笑-这看起来就像我们找到真正的自我时发生的事情。 然后，无论我们用什么名字称呼过程，找到上帝都等于发现自己-从自我疏远回到家中。
寻找我们诚实至善的真正自我的内在方面包括具有感到快乐和给予快乐的能力。 但是，，我们不能给予我们所没有的，当我们生活在这样一个不完美的世界中时，我们如何变得快乐呢？
无论我们是否意识到，我们都将快乐的生活与完美的生活联系在一起。 如果我们不完美——或者我们认为——我们就不能享受生活，我们也不能享受我们的邻居、我们的爱人或我们在生活中的处境。 所以让我们在这里暂停一下，因为这是人类最被误导的信念之一。
当然，我们知道在我们的生活中没有完美。 这就是为什么我们压制对不完美情况的内在反应。 但是，我们的压迫导致冲突（以及我们对此的困惑）上升而不是下降。 因此，在我们的头脑中和在情绪中发生的事情之间存在差异。 本质上，我们要求完美，但这不是正在发生的事情。
是时候将我们对完美的需求如何使我们与真实的自我疏远了，这反过来又破坏了我们过上快乐生活的机会之间的点点滴滴。 在这里没有人为了 100% 的快乐而不切实际地拍摄，但我们可能会比现在拥有更多的快乐。
这似乎很奇怪，我们给予和接受快乐的能力与我们对不完美的接受有关——不是在理论上，而是在我们的直觉层面上。 当然，这是两种完全不同的动物。 我们可以首先接受我们自己内部存在这种差异，这需要进行大量系统的自我搜索，哪怕是片刻。
只有接受不完美的关系（这并不意味着以不健康的方式屈服，因为我们担心孤独或不赞成这样做），我们才能在关系中获得快乐。 只有接受我们是不完美的生命，我们才能从不完美中成长出来，并享受当下自己的真实经历。 我们需要停止与现实失去联系，这一点我们知道。
我们中的许多人已经变得非常善于抑制自己的情绪，以至于我们没有完全意识到自己的不满和挫败感。 我们知道无法拥有完美，所以我们隐约地跳过了不足的事物。 但是，我们始终不了解自己的感受的努力产生了很多破坏性的能量。
这种压制有两件事是有害的。 首先，如果我们选择了觉知，我们本可以看到我们的挫败感是多么不必要。 我们本可以查看导致我们沮丧的模式并对其采取一些措施。 其次，当我们忙于压抑时，我们无法接受我们无法改变的事情——即生活和人是不完美的。 卫生署.
我们需要某种程度的意识来区分我们应该更改的内容（以便获得更多的成就）和知道何时进行过渡，因为这样做更容易。 从内心深处，我们经常在无法改变的事物上摆出一副嘶哑的吻，同时，我们对完美的不可能要求使我们停滞不前-我们不会改变内部模式，这可能会带来更多成就感。
从迷失的纸袋中寻找出路的第一步就是让自己面对自己的渴望的奢侈。 我们想要什么？我们对生活或命运或其他人没有生活的抱怨是什么？ 如果我们对生活中的某些事情并不完美感到不满，则需要面对我们的不满情绪。 只有我们充分面对对缺陷的不满，我们才能开始接受缺陷。 只有接受不完美，我们才能在人际关系和生活中找到乐趣。
然而，不断追求完美——请记住，地球上甚至不存在完美——使我们无法接受真实的东西。 这就是我们如何破坏我们的生活和我们的人际关系。 它阻止我们成长，从而改变任何需要改变和变得更好的东西，即使它永远不会是完美的。
这可能看起来像是一个悖论：只有接受不完美，我们才有能力欢乐；只有当我们接受不完美时，我们才有快乐的能力。 为了成长，我们必须接受自己的缺陷。 但是，如果我们考虑一下，这是有道理的。 真的，这有多难？ 在实践中，这通常非常困难，因为我们不了解自己的感受和反应。 我们内部有这么多隐藏的缝隙，这需要我们充分注意才能凝视它们。 好消息是，一旦我们取得了一些进展，这样做将会变得非常棘手，因为我们将盯着事实。
真相又是什么？ 那个世界是不完美的。 那是现实。 什么是我们灵魂当前状态的现实或真理？ 我们不接受瑕疵。 我们需要面对这两个真理的现实，一个关于世界，另一个关于我们的灵魂状态。
那些积极从事这项自我发展工作的人经常被对自己的完美态度绊倒：“我现在应该已经解决了我的问题。 在解决问题之前我不会感到高兴，所以我必须不耐烦，强迫和不安。 我不能生活在不完美的现在，但是当我希望自己变得完美时，必须永远生活在未来。 然后，我将体验到完美的幸福，完美的爱情和完美的人际关系。”
当然，我们并没有那么清楚地表达这样的想法。 但是，如果我们能够翻译我们的情绪，那将是他们的声音。 然后，我们意识到，我们永远都无法实现这一目标–我们将一生都无法解决所有问题。 这使我们灰心：“为什么要打扰？ 为什么要面对自己内心的所有这些真理？” 这种反应代表了对精神成长的一种完美主义态度。 不知不觉中，我们正计划走完全完美的道路。 对于我们来说，这些逐步发展的业务都没有。
人民，我们不一定要没有问题。 实际上，我们不能。 我们不一定非要完美地生活，就必须拥有更多的意识和享受充实的经历。 实际上，接受我们的不完善之处实际上会使我们变得不那么不完善，并且足够灵活地进行变革。 我们对不完美的匆忙和羞耻造成了僵硬的墙，消除了改变的可能性。
麻烦（通常是这样）是我们的二元性“或”或“或”态度。 我们要么争取即时的完美，要么忽略尚不完美的事物，要么我们放弃。 我们认为，如果我们接受自己的观点并不完美，就会陷入困境。 这是一面有两面的硬币，但实际上都不是。 如果我们放手，我们就能发现健康的生产方法。
我们对完美主义的错误态度的另一个方面是，我们不是在有意识的情况下，而是在潜意识中的下面，认为我们必须满足外部权威，规则，宗教，世界所施加的标准。 因此，无论多么微妙，我们为达到完美而付出的努力都会使我们远离自己。 我们需要与真实自我的目标联系起来。 做什么 we 感到，想要和恐惧？
如果我们专注于增长而不是追求完美，我们将生活在当下。 我们将找到自己的价值观，并放下我们从外部承担的价值观。 我们会为自己而不是为外观做我们要做的事情。 找到我们自己的价值观会使我们回到自我—远离自我疏离； 这是在内部找到和谐的方式。 这将使我们锚定在自己身上。
我们可能很快就会回答：“哦，不，我不假装。 为了外观，我什么也不做。 我们需要在情感层面而不是思想层面寻找这一点。 没有一个人能完全摆脱这一点。 如果我们能够接受我们的这种缺陷，我们就可以成长。 不接受我们的完美主义会阻碍我们的成长。
我们非常习惯于控制自己的情绪，因此可能需要花费大量精力才能了解我们如何做到。 鉴于我们的完美主义，我们认识到我们的某些有意识的感觉还不是那么完美，因此我们将其他情绪叠加在它们之上。 因此，我们不能自然地或有机地运作，那么我们如何才能成为真正的自我？ 一开始，只是为了看看我们有多么不自然而已。
在我们的自然状态下，我们的真实自我总是敢于自发的。 但是自发性是不可能的，如果我们在阻碍我们的感情。 我们如何篡改自己的感受的例子包括过度情绪化，过于戏剧化，夸大我们的情绪以及让自己陷入比我们实际更强烈的感觉。 我们做这些自我疏远的事情并非无害。
我们还采取了其他措施来削弱我们的全部感情力量：我们将错误的谨慎——一种可怕的退缩——与一种强有力的意志——一种咄咄逼人的强迫潮流结合在一起。 同一个人经常采用两种方式。 过度戏剧化与使用权力作为我们的防御策略有关。 压抑情绪与退缩、逃避和假装我们比实际更平静有关。
副手看似夸张的感觉会使他们变得更坚强，但任何不真实的事情都会导致自我疏离，从而导致肤浅。 当我们情绪过高时，我们希望改变生活和人们满足我们的需求。 这是一个真正的操纵。
强迫电流源于未满足需求引起的紧急性。 我们越没有意识到自己的需求，我们就越会压抑它们，并且对实现的渴望就越有力。 我们需要做的就是了解我们的需求并理解它们，然后紧迫性和强迫性就会消失，这是我们篡改我们情绪的很大一部分。
我们无法识别的需求的紧迫性使我们无法建立所有的情绪。 就像我们在说：“如果我的感情足够强烈，就会被满足。” 或者，如果我们的性格更加恐惧和悲观，那么我们根本就不会承认它们的存在。 我们将忽略他们的紧迫性，并从我们的意识中挤出情感，而不是出于存在。
使我们的情绪变得更强或更弱会削弱它们的功能。 这样我们的直觉就无法展现，我们的创造力或自发性也就无法展现。 这使我们脱离了丰富的感情，使我们陷入贫困。 我们生活在我们生命的外围，并感到肤浅。
我们的目标是充分意识到我们的感受。 我们需要坐下来，让我们的情绪一直浮出水面。 请注意，这并不意味着我们必须对它们采取行动。 只是注意他们。 感知他们的实际强度，并将其与我们之前的感受进行比较。 这种做法将使我们对我们的问题有不同的看法，并对我们真正的自我有何意义。
一旦开始，我们可能会发现仅在反应发生几天后才注意到我们的反应。 我们可能会因为以后再注意到我们当时“应该”注意到的事情而对自己感到生气。 但是请注意进度。 到目前为止，我们可能永远不会意识到我们的真实反应。 迟钝的反应是对昏暗意识的进步。 还要注意不完善之处-我们不能一次就完全意识到这一点。 在生长过程中感到高兴，并努力缩短间隔时间。
我们需要学习充分利用现实情况，因为当我们无法应对现实时，我们必然会做出最糟糕的选择。 这样，我们就无法从不完美的情况中获得任何快乐，这就是生命的构成。
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