住在100层高的房子里

故事，故事，故事。 伙计，我们有故事吗？ 而且很有可能，我们喜欢倾听任何愿意倾听我们悲惨故事的人的耳朵。 我们的目标是让每个人和他们的兄弟站在我们这边——我们看待事物的方式。 关键不是我们不应该有我们的故事。 我们也不应该停止讲述我们的故事。 我们有时需要发泄，否则我们会爆炸，对吧？

不过，对我们来说，开始关注我们故事的音调会更有帮助。 在我们粉饰自己的部分时，我们将某人或某些情况当作坏人的方式。 这就是所谓的“责备游戏”，而我们真正在意的是现实。 我们只看到我们是如何被冤枉的。 我们没有意识到，通过我们无意识的态度和信念，我们以某种方式设置了整个事情。

让我们简要回顾一下这是如何以及为什么会这样。 首先，在我们出生之前，我们的灵魂已经获得了一些需要特别注意的难看的污垢点。 所以我们考虑了需要清洁的区域。 我们在与更年长和更明智的指南的交谈中详细审查了这一点。 我们一起创建了一个各种各样的清单，描述了在我们即将到来的一生中我们应该尝试取消我们的房屋维修清单的内容。 （见更多 珍珠：17种新鲜的精神教义的开创性收藏，该章称为 为轮回做准备：每一个生命都至关重要.)

我们精心挑选了我们的父母，因为他们有能力在此生将我们的扭曲暴露出来。 这不是作为一种惩罚措施。 相反，它是让我们充分意识到我们的灵魂凹痕的一种方式，迫使我们在此生努力解决它们。 因为我们中没有人会像我们对避免不愉快的强烈渴望那样受到幸福前景的启发。

正如《指南》所教导的那样，我们所有的缺陷，包括我们的错误思维，错觉，扭曲，破坏性以及其他全面的消极趋势，都只是扭曲了原本是积极而神圣的事物。 在当前的化身之前，我们就是这样做的人。 因此，根据因果定律（也称为因果定律），当它跨越多个生命周期时，我们现在需要进行由于我们自己的误导方式而导致的清理工作。

简而言之，我们来这里是为了重新发现我们的原始面孔——我们真正的美丽。 如果我们不能清楚地看到自己失去光泽的方面，我们就不能或不会这样做。 我们可以在一个称为低级自我的保护伞下共同总结所有这些不太积极的品质。 那么，我们来这里是为了改变我们的低自我，让我们的灵魂回到更像上帝的状态。 这是我们的高我。 这是我们自己从未被玷污或失去与上帝直接联系的一面。

低我和高我之间有一个主要区别。 这就是：低我服务分离，高我服务连接。 记下这一点。 每当我们迷失方向时，我们都可以通过询问生活中的选择是否将我们引向分离或联系的方向来重新定位自己。

当然，现实中很少有事情如此非黑即白。 通常，通过一系列不幸的选择，我们发现自己面临着所有糟糕的选择。 出路是开始做出选择，让我们与自己更深入地联系起来，就像我们在那一刻所知道的那样。 因为那是我们将找到与更高自我对齐的地方。 与我们内在神圣的自我保持一致将使我们与上帝的旨意保持一致。 如果我们做对了，我们的余生将开始步入正轨。

我们可以通过其标志性的举动来表征低我，包括破坏性和残忍。 它是高度带电的，因为它需要更高的自我能量并扭曲它。 它无意改变。 所以低我的另一个性格特征是懒惰。 在它的幼稚状态下，低级自我想要什么就想要什么，不愿意为更好的生活体验付出代价。 因此，较低的自我不会改变自己。

这件作品对我们理解至关重要：改造低等自我的工作始终是高等自我的一种行为。 我们将不断维护和加强我们的“上位自我”容器，这将为我们自己赢得极大的帮助-我们在冥想中的努力就在这里得到了回报-这样，当“下位自我”开始大惊小怪时，我们能够更好地抓住自己。 而且，当我们沿着任何有意识的康复路径进行探索时，朋友肯定会发生。

实际上，这与我们为追求最好而在人生中大失所望时没有什么不同。 下等自我试图破坏我们在每一步上的最大努力。 直到现在，有了这些教义的工具以及在我们之前走过这样道路的人的帮助，我们才有了头脑。 注意，在玩时注意“下位自我”。 这在使动荡的时刻更容易导航方面可以走很长的路要走。

例如，这是我们需要注意的警告标志之一：立案。 当我们听到自己在讲述自己生活中发生的事情的故事时，我们需要开始注意到有任何倾向对其他人提起诉讼的趋势。 这是“下层自我”在起作用的肯定迹象。 而且我们越做越多，我们越会与低等自我的Self昧意图勾结，以使我们保持分离。

以吉尔的经验

我按照指南所规定的路径从事这项治疗工作将近二十年了，当时我有幸结识了同路同行的斯科特。 在我们漫长的电子邮件交流过程中，这就是我们关系的开始，我发现自己仍然提出关于“他们如何因为我是女人而错待我”的陈腐故事。 我的一部分在想，“真的，我们还在做这个吗？” （见更多 逐字逐句：一对亲戚之间的亲密交流.)

这似乎是我一生的故事。 它开始于我出生在一对可怜的年轻夫妇的时候，他们在我到达时已经有了一个两岁和一个四岁的男孩。 在我的成长岁月中，我听到了“男孩和吉尔”的声音。 所以他们是一对，我是个奇怪的人，可以这么说，因为我是一个女孩。 公平地说，没有人在我的家庭中得到很多满足。 但我感到一种特殊形式的排斥，源于我母亲从未完全接受自己作为女性在这个世界上的地位。

但是，尽管如此，我现在也很清楚，我有这方面的工作要成为女性。 因为我一生中从未认为女性的劝说是一件好事。 噢，简而言之，刚从大学毕业，我发现自己对受益于平权行动的明显好处感到困惑。 但是，我反驳说，我不知道女孩子是如何在化学测试中为我蹲下的。 我获得的好成绩与男孩们完全一样：我为他们工作。

在我的成年生活中，我最终计划了一系列令人不满意的职业选择，直到有一天，在痛苦和绝望中，我对明显的事物有一种盲目的瞥见：问题一定是我。 那是我找到Pathwork的时间。 《指南》的教began开始启发我许多需要工作的领域，我开始认真从事这项变革性工作。

就像密封盖的旧油漆罐一样，仅凭一次尝试就无法撬起东西。 您必须绕过顶部，慢慢地遍历旧的干漆层。 最终，东西会松动，但不会在第一次撬开之后松动。 这就是我一直在努力成为女人的问题。

因为它出现在我的工作中，并且出现在我的婚姻中，并且出现在我的精神社区。 当然。 问题生活在我身上，所以它会在我做的任何地方都出现。 甚至养成我不可动摇的坏习惯，就是靠自己的角质层来挑剔自己。 我从未联系过的另一件事是我一生的痛苦-在一个我与之交谈不多的家庭中长大的经历-与我的信念完全联系在一起，即我根本上有毛病：我是一个女人。

我带来了这种误解，然后，正如我们所做的那样，表现出一种生活，在这种生活中似乎是真的。 似乎没有人跟我说话，原因很简单，因为我是个女孩。 如果我是男性，我可能会和“男孩”混在一起，从此过着幸福快乐的生活。 好的，那也不是事实，但是看起来如此。

因此，经过多年的工作，我和这个家伙Scott有了联系，我们遇到一种情况，我觉得他没有在跟我说话。 我的防御力上升，我的墙壁下降，受伤的内心孩子逃跑了，我感到无助和绝望。 为什么这总是发生在我身上？

这是设置。 斯科特和我一起去了西部的滑雪度假。 对于我们来说，未知的是，雪深得惊人，仍在下着雪，而当我们到达的那天，又有五英尺的新鲜雪落下了。 这证明您可能拥有太多好处，因为粉到我们的膝盖就像在面粉厂里滑雪一样。 我们俩都在努力，但尽力而为。

第二天，雪崩封锁了通往滑雪场的道路。 我们推迟了开始，然后终于出发去勇敢地冒险。 由于斯科特在这些艰苦的条件下驾驶，所以我没有意识到他身上出现的那种恐怖。 恐惧在冒泡，他在自己内心的反应中，但我只是觉得自己被调出了。 他感到很远。

在我的意识中不为人所知，这种“不与我交谈”的治疗方法在我的意识中陷入了一个古老的困境。 哦，在这里。 我预料到了。 因为在我这个隐藏的部分中，很久以前就得出一个结论，人们不和我说话的原因是我是一个女孩； 这是我错误的基本的、不可改变的缺陷。 在我没有意识的情况下，这个错误的结论让我通过我扭曲的镜头看到了斯科特的反应，并让我没有去检查发生了什么。 我买了“哦，这总是发生在我身上的事情”的故事。 我不知道挑战自己内心的错误信念。

以斯科特的经验

我喜欢滑雪。 在整个东部的整个冬季，我每周都滑雪。 但这是我第一次去美国西部的度假胜地。 我对这次旅行寄予厚望，并想体验一下我听说过的高山滑雪。 当我们拿起一辆4×4吉普车时，萨克拉曼多的烈酒很高，但天气恶化成大雪，驱车驶入Donner Pass。

当挡风玻璃清洗液冻结时，我必须集中全部精力通过污迹斑斑的前窗看到。 我已经成为居住在布法罗附近的经验丰富的冬季驾驶员，但是那天晚上的太浩湖却是另一个世界。 我们到处转弯并下沉时，雪堆高了20英尺。 很难消除导航的压力。

在第二天早晨艰苦地驱车前往度假村后，我们发现只有几条小路可以通行。 斯阔谷（Squaw Valley）在一夜之间积雪XNUMX英尺后，正努力地打开这座山，当时 仍然 下来。 我们想，我们在这里，所以我们抬头乘电梯以充分利用它。 但是，如果没有合适的滑雪板，技巧和经验，那么在如此深的积雪中这是非常艰难的时刻。

这真是令人失望。 我们发现自己身在山上高高的白色暴风雪中，做出了令人恐惧的下降，并称之为一天。 整夜都在下雪，所以通往度假村的马路雪崩并不是第二天的好开始。 我们度过了不可能的状况的第二天。

我倾向于在困难的条件下向内转，尤其是在自然界中。 有些人大喊大叫，诅咒或行动，但我倾向于变得安静。 其中有些是向内倾听的，但有些是我内心的孩子在向狂暴冲去，直到暴风雨过去。 我仍在发现每种情况发生了多少，是哪一种。 毫无疑问，我真的受到条件的影响。 到了第三天晚上，我确实对我有些恐惧了，我真的不知道为什么。

我所没有的是吉尔的故事，关于小时候没有被别人说话。 在我的意识中，关于吉尔的保持能力，应对疾病的能力，或者她是女性的事实，我一无所知。 她“退房了”，但我不认为这是关于我的。 就我看事物的方式而言，这似乎根本就不是在说话，我只是比平时安静了一段时间。 实际上，我无法待在现场，事情从那里走下坡路。 不是陡峭的下坡，而是微妙而平缓的滑行。

大量的学习指日可待...