生活中为数不多的常数之一就是，一切总是在变化。 助手会话没有什么不同。 作为工人，我们在不同的时间需要不同的事物，这取决于我们在精神之旅中所处的位置以及生活中正在发生的事情。 有时我们确实需要倾听，因此有适当的时间进行交谈。 如果我们希望消除纠结，就需要在内部对话中表达声音。 但是，在大多数情况下，我们需要的单词比我们想象的要少得多。 正如阿西西的圣弗朗西斯（St. Francis）所说：“始终传播福音； 必要时使用文字。”
虽然 Helpers 应该始终参与某种监督，但新 Helpers 需要大量监督。 作为我的 Helpership 培训的一部分，我被要求免费与一名工人一起工作，对课程进行录音，输入成绩单并在我自己的监督课程期间将它们发送给我的主管进行审查。 很难争论这样做的价值。 但是在六个月内每两周转录一小时的会议所需的努力是繁重的。
我从这个练习中得到的最大的意外收获是：停止说话。 因为我喋喋不休或让工人留在他们的故事中的时间越长，我就越需要打字。 我了解到，是的，需要不时分享指南的智慧。 但是可以做到这一点并且简短。 Worker 也一样； 他们讲故事的时间越长，他们就越会陷入责备和建立案件中，并且认为出路是通过头脑。 回顾会议记录在各个层面都是值得的练习，我强烈推荐给每个有抱负的助手。
主要的一点是，有必要进行一些谈话，这是肯定的。 但是，如果在一次会议中发生的所有事情都是谈话，谈话，谈话，我们就是在山上盘旋，而不是找到可以乘坐轨道车进入山边的开口。 这就是我们将找到需要提取的废物的地方。 这也是珠宝总是隐藏的地方。
总有一个故事
该指南为我们提供了有关个人成长的所有内在方面的所有这些讲座。 在每一个方面，《指南》并没有鼓励我们在世界上做事或变得友善，而是继续引导我们探索更深层次的东西：我们的消极意图，我们埋葬的痛苦感觉，我们的破坏性思想。 每一次，当我们深入研究自己的更深层次时，我们都会发现自己并不那么漂亮的方面。
我们的工作始终是解开我们消极情绪的根源。 但我们必须先找到它。 将我们带到那里的面包屑的踪迹就是我们的故事。 最常见的故事主题是与人的关系——尤其是亲密的伙伴、老板或同事。 但我们也可以探索工人与金钱、食物、睡眠、性、毒品和酒精的关系。
新工人特别是有很多故事，通常的主题是“另一个人是如何使我做错了”。 这就是应该的。 这就是我们的冲突始终浮出水面的方式，因此我们可以对它们进行认真的审视。 因此，让我们不要太快打折这个故事。 同时，我们作为Helpers的工作是尽我们所能，不切断任何人的感情。
工人：（释义）……然后发生了……然后发生了……然后她说……。所以我说……。
帮手：我想请您稍等一下。 您在这里花了很多时间让我听听。 让我们喘口气吧。 与我分享时，您现在的身体感觉如何？
在工人说话时，我们可能会注意到的一件事是，我们正在失去他们所说的话。 我们很难与故事保持联系。 这总是一个要求暂停的好时机，因为工作人员可能会发生同样的事情。 他们的精力可能实际上是在讲话时从身体中抬起，并进入他们的头部的。 接地的重要性).
作为助手，我们希望注意到我们正在经历的一切，并不断将其带入会议。 因为它已经在房间里，它为我们提供了有价值的信息。 其他例子包括突然感到疲倦（如果我们在训练前不疲倦）、分心或无所事事。 或者我们可能会开始感到身体或呼吸疼痛或紧绷。
如果工人在他们的头上，我们想把他们带回他们的身体。 因为那是他们试图避免的感觉所在。 这就是最初的痛苦所在。 它以磁性的方式吸引了工人，这种生活经历已经划破了他们的旧伤口。 这就是现在让他们的故事对他们如此有吸引力的原因。
帮手：当您告诉我这个故事时，您在体内注意到什么？
工人 （屏住呼吸）：我不知道我的感觉。
帮手：所以让我们一起呼吸，并在讲话时进入您的身体。
工人现在会接触到他们一直试图不去感受的情况并不少见。 我们可以通过打开自己的呼吸并完全进入自己的身体来帮助他们。 因为有机会，所以我们可能已经跟在他们的脑海中。 当我们重新扎根时，我们可以通过大声说出如何做到这一点来帮助工人。
帮手：让我们打开呼吸，充分感觉自己坐在椅子上。 我们感觉到椅子上的坐骨和地板上的脚； 每次呼气时，肩膀要稍微下一点。 让呼吸一直向下进入您的腹部。 打开你的骨盆。 请注意您的身体是否有紧张感。 您在哪里注意到紧张？
工人：在我的下背部。
帮手：让我们呼吸一下下背部的那种紧张感。 让呼吸变得紧张。 （暂停并呼吸一下。）您现在知道什么？
我们经常没有意识到的是，让我们的故事继续下去实际上需要相当多的努力。 他们从来都不是真的，因为一旦我们看到任何情况的全部真相，它就会缓解所有紧张局势，解决所有不和谐，我们就放弃了我们的案子。 在那之前，我们必须像处理溅出的火一样处理我们的故事。 我们对自己重复它们，并尽可能多地告诉其他人，构建案例并组建我们的支持者团队。 因为我们必须捍卫我们的立场并维护我们的正义。 我们必须赢！ 这是很多工作。
一旦我们振作起来，我们就能找到将所有这种张力保持在体内的根源。 这对于从事这项工作至关重要-进入我们的身体。 我们的推理思维是流程中有效且有价值的部分，部分原因是它掌握了地图。 但是，思维导图就像一张二维纸。 一旦我们进入我们的身体，就好比一幅浮雕图，从我们的生命深处升起。
具有讽刺意味的是，一旦我们进入身体，现在就没有太多要谈论的了。 工人需要感受自己的感受。 在这本关于帮助的书中，不可能或没有必要重述《指南》中有关宏伟的生活计划中发生的一切的所有教义，以使该工人处于痛苦的生活状况中，以对抗他们内在伤口的残余痛苦。 这就是在 真实。 明确。 《指南》中一系列易于阅读的讲义，并在以下内容中更简洁地传达了这些内容： 溢出脚本.
但是，在这里需要指出的重要一点是，这个障碍-那种冰冷的无情感球-是这个工人与我们坐在一起的原因。 这不是最大的原因，这是他们渴望了解自己的真实自我并与内在神性联系在一起的渴望。 但这就是他们的阻碍。 这就是现在的内容。 因此，这就是我们想要了解，放松，恢复活力并放手的东西。
一旦我们帮助引导工人了解故事背后的这种僵结的感觉，我们将讨论几种不同的方法来开展工作 到黄铜大头钉——我们可能会发现自己碰壁了。 这是他们抵抗的内墙，是感受不到我们感受的重要组成部分。 而且它可能不会那么容易滑开。 事实上，它可能不会。 工人将需要一些帮助，而这种帮助只能来自他们自己的高我。 这是工人祈祷的时候。 无论是大声还是默默地对自己说，工人都需要积极地向他们的更高自我寻求帮助。 他们必须这样做，这样他们才能有勇气去感受这些感受，并对真相敞开心扉。
工作的重点
让我们在这里暂停一下并指出一些事情。 首先，我们如何做这项帮助工作没有公式。 有多少创造性的方法来指导工人，就如同从我们的指导中产生的创造性想法一样多。 也就是说，有一些经过验证的真实方法通常是有效的，并且我在许多会议中都使用过。 这就是我在这里分享的内容，供其他人考虑。 其他助手肯定有许多其他的想法和方法。 随着你的进行，你可能会想出一些你自己的。 正如我们将要讨论的，我“发明”了一种使用我一直使用的荣誉绳的方法，但不知道是否有人也发现了这一点（阅读更多 使用荣誉线).
如果我们将《指南》的所有教义都归结起来，有两点要实现。 首先，无论我们是否知道，我们都渴望与自己，内在神性以及与他人建立联系。 其次，我们内部有某些东西阻碍了我们。 这是冰冷的，没有感觉的块，现在被困在我们的体内并被保留在我们的体内。 这是一个能量意识束，所以它是卡住的能量，具有缺陷和不真实的信念，称为 图片，与此相关。
其次，如果我们的手臂稍微大一点，也许我们可以看到实际上有一个公式适用于每个会话：我们的任务是找到卡住的地方，然后祈祷。 这就是为什么我们说这是属灵的工作。 那个，以及我们的目标是将我们的高我从挂在它上面的低我的藤壶中解放出来的事实。
工作的精神层面
雇用我们担任帮助者的人是工人的上等自我。 因为每当我们进行发现和医治我们的下位自我的工作时，这始终是我们上位自我的一种行为。 没有这种观点，我们可能会变得过于卑鄙，无法进行工作，不断地擦洗地板，而忽视了我们的目标是享受在干净的房子中生活的事实。
此外，如果没有高级自我和另一个人的帮助，我们将无法完成这项工作。 在我们学会了如何完成这项工作之前，通过与帮助者一起工作了很长时间，我们无法独自将自己导航到这些卡住的地方。 下位自我太善于为我们提供合理化和理由，说明为什么我们的痛苦不关乎我们，为什么我们应该继续相信我们的错误思维，以及为什么放手不安全。
因此，这是两者兼有的事情之一，我们需要专注于低等自我，以便我们可以清除使我们脱离高等自我生活的消极和破坏性，而如果没有这些，我们就无法完成这项工作。我们已经可以使用高级自我的任何线程的帮助。 助手的立场是保持医治，使受伤的工人碎片可以挺身而出进行康复。
我们实质上是握着手电筒，以便工人可以窥视尚未看到白天的黑暗缝隙。 虽然工人可能需要一段时间来依靠助手的力量，但如果我们不帮助他们找到自己的内在光明，我们会对他们造成伤害。 不仅如此，我们削弱了他们的能力，并阻止了开展工作的重点。 因此，我们需要保持警惕，以防我们自己的自我过度参与喜欢工人依靠我们的方式。 这就是为什么作为帮助者，我们需要得到监督，以便我们可以继续清理自己的壁橱。
与上级自我的自觉联系应该成为我们调教，会议和闭幕的一部分。 在会议期间，我们希望将其感觉像是容纳我们，助手和工人的容器壁。 再次，如果帮助者开始相信他们自己-拥有有限的自我资源-正在进行演出，那么事情最终将走向灭亡。
在调谐期间，我们邀请精神支持和指导进入房间。 在某种程度上，无论使用什么对工人来说感觉合适的词，我们都想承认在会议期间存在比我们更伟大的东西。 在整个会议期间，帮助者需要不断打开他们的视野以邀请指导和上帝。
对我来说，我在会议期间不断地、积极地祈祷，要求被引导和展示。 我倾听进入我内心的想法和话语，并像在森林中寻找面包屑寻找宝藏一样跟随它们。 我们帮手是人，所以有时我们对茶叶的理解不太正确。 Worker 也充满阻力，所以有时我们需要改变我们的策略。 但这总是更像是随风而去，而不是根据我们以前走过的道路，带着我们认为 Worker 应该去哪里的心理概念出发。
只是呼吸和感觉
当他们开始屏住呼吸时，我们就会知道工人已经撞上了这堵困难的感觉。 这种策略的起源可以追溯到童年。 每个孩子都会经历痛苦。 正如指南的教导所解释的那样，这只是它如何进行的宏伟设置。 当这种情况发生时，孩子会试图切断那些痛苦的感觉。 我们这样做的普遍方法是屏住呼吸。 所以现在，当我们回到那些完全相同的温柔感受中时，我们对感受不到它们的自动反应将是停止呼吸。
作为助手，我们的工作之一就是成为一名呼吸教练。 当我们看到工人开始抵抗他们的感情时，我们提醒他们“呼吸”。 在那一刻，这实际上是工人要做的唯一一件事-呼吸。 当呼吸进入身体，遇到痛苦的感觉时，它们会重新体验，感受到并释放。 释放了能量，我们恢复了生命。
尽管所有这些都在进行，但从Helper的角度看，似乎并没有发生太多事情。 但是在工人的椅子上，可能发生了很多事情。 否则可能什么也没有。 工人可能已经麻木了，这是我们所有人都已经习惯的老习惯。 如果发生这种情况，我们就坐在一起呼吸一会儿。 否则，无论出于何种原因，工人可能尚未完全能够融入自己的感情。 也许他们是新来的工人，还真的不知道该怎么做。 也许那里有些阻力还没有完全准备好让步。
作为他们的教练，我们希望邀请工人尽可能深地感受他们的感受。 他们可能需要一些时间才能相信自己不会被这些感觉所摧毁，这当然是受伤的内心孩子的想法会发生的原因，这就是为什么我们作为孩子将我们切断他们的原因。 这与所有认为痛苦是死亡的代名词的孩子的黑白二元思维有关。
这些敏感区域也常常会感到羞耻，并且口头指导工人继续前进并与之保持联系会很有帮助。 由于转让（更多内容请见 那移情呢？），工人可能会倾向于在助手的眼中显得“好”。 这意味着他们不希望助手看到他们的漏洞，他们的消极和丑陋的一面。 我们保证可以感觉到他们所感受到的一切（包括常常掩盖在痛苦中的愤怒和怒火）并“尽其所能”可以帮助他们排空毒物库不舒服的感觉。
在深层治疗工作中，常常还会有波澜。 工人将穿越深处的情感，浮出水面并感到镇定，但是随着进一步的探索，另一波可能更深的浪潮将来临。 再次，保持教练的指导，这是正常的，并鼓励工人驾驭这些浪潮，尽可能地充分感受。 这就是深层愈合和释放发生的方式。
我们目前的立场很重要。 我们需要留出一些空间让工人拥有自己的流程，但我们需要保持投入，以保持工作的进展。 我们想要留出一些空间并保持安静，以便工人可以遵循自己的内部流程，然后我们可能会说：您注意到了什么？ 或您知道什么？ 还是您可以将我带入这一刻的经历中吗？ 否则，工人可能会麻木，迷路或卡住，并且不知道如何进行。
当能量被释放并能够流动时，被其困住的意识可能会释放记忆或联想。 通常，对工人来说，使他们的内心经历发声是很有帮助的，因此他们可以看到表面的联系和方式。 最重要的是，帮助者需要倾听工人所说的话，以便他们可以帮助工人识别错误的信念，即图像。 图像是使整个保持和隐藏机制保持原位的引擎。 它们是“下层自我”用来使人陷于困境的工具，因此必须加以发现并消灭。
将工人的言语反映回去，这是非常有力的。 显然，这需要一些技巧来完成。 首先，我们从字面上想使用它们描述事物的方式。 不要修改或改正他们的单词，或使用我们认为更具描述性或帮助性的单词。 我们可以用他们自己的话来帮助他们从创伤中恢复过来 他们以同样的方式描述它。
要使用的单词是收费很高的单词。 作为助手，我们必须学会感受这一点，并听取我们自己的指导。 在这里自己完成很多工作也很有帮助，因此，作为帮助者，我们有自己的感觉。 当我们听到工人说出一个在我们内部大声共鸣的词或短语时，就是要对他们说的一个问题或一个简单的短语。
工人：有一个我和她一起工作的女人，我只是讨厌她。 她很刻薄，专横，认为自己可以告诉我该做什么和什么时候做。 每次我离开办公桌时，她都会在我背后做一些残酷的事情。 我觉得我被她扣为人质。 我恨她。
帮手：她很残酷，你觉得自己被当做人质。 这听起来很熟悉吗？ 您生命中是否还有另一次像他被劫为人质那样感觉到他的方式？ （或者您能说更多关于被扣为人质的感觉？）
工人：哦，天哪，她就像我的妹妹一样。 我姐姐也以同样的方式对待我。 她对我是如此刻薄。 她使我的生活悲惨。 她是把我当作人质的人。
了解工人内部状况的其他一些技巧是寻找他们给我们的任何迹象。 他们的高等自我已经雇用了我们，其目标是改造和治愈低等自我。 我们可以相信，工人在某种程度上正试图帮助我们帮助他们。 也许我们注意到他们的坐姿，并且我们模仿了他们的身体说话。 我们向他们询问他们的双腿交叉或双臂交叉。 这些是什么意思如果脚趾或脚在摇摆或移动，我们可以问一下这是在说什么。 从字面上看，虽然这听起来有点老套，但我们希望让他们的身体与我们交谈。 工人及其身体将告诉我们我们需要帮助他们的知识。
如果他们不进行眼神交流，我们可能会说：“看来您在看我时遇到了困难。 你能说出什么吗？” 如果眼泪冒出来，但不想说什么话，我们可以问一下眼泪在说什么。 如果我们发现喉咙或下巴发紧，我们可以问工人下颌或喉咙的感觉如何； 这个地区的局势非常紧张。 如果我们在会议中有新的感觉，机会就很大，我们会感觉到他们的感受，这是帮助工人的好信息。
在大多数情况下，我们需要做的是放慢脚步。 有时会感觉就像坐过山车一样。 上坡的第一部分可能会非常缓慢，我们可能需要帮助朝正确的方向移动东西。 但是，一旦我们清除了波峰，我们便会躲开路，阅读路标并遵循提示，倾听我们自己的指导，并祈祷知道如何为您提供最大的帮助。
我们的目标不是让工作人员充实自己的故事，而要让它揭示工作人员需要去的地方。 一旦它们开始运行，通常并不需要真正的故事。 如果一切顺利，并且工人投入工作，助手将永远不会听到故事的结局。 但是我们知道弧线基本上总是相同的：这种情况发生了，很痛，我不想感觉到这一点。 一旦工人获得了他们冰冷的感情，故事工作的很大一部分就完成了。 但是，我们还需要挖掘其他一些重要的事情。
