当我们还是个孩子时，我们的感情受到伤害，我们首先尝试通过停止呼吸来阻止疼痛。 接下来，将得出结论，得出与人格类型相符的辩护。
我们勇气，爱或智慧的主要本质决定了我们的人格类型，相应地，它将是意志，情感或理性类型。 小心不要误以为只有原因类型才是聪明的，只有意愿类型才有毅力，或者只有情感类型才有感觉。 每个人都包含所有三种神圣品质的精髓，但我们每个人都以一种为先。
| 人格类型 | 将 | 情感 | 原因 |
| 原精 | 勇气 | 爱 | 智慧 |
| 国防 | 侵略 | 服从 | 撤离 |
| 口罩 | 功率 | 爱 | 宁静 |
| 主要故障 | 自我意志 | 恐惧 | 为我们从事的事业 |
Will Types 会得出结论，“我不需要爱”，并使用攻击性来公然控制和推开对方。 情绪类型会得出结论，“如果我服从，我就会安全”，并利用服从来暗中操纵对方。 原因类型会得出结论，“我无所谓”，并使用退缩来逃避对方。
Big-L Lower Self接管了最初对内在孩子的防御，将这些防御纳入需要爱的面具中。 意志类型将使用力量面具并进行攻击，情感类型将使用爱情面具并使其服从或令人作呕，而理性类型将使用宁静面具，使其脱离并升起。
了解更多信息 骨头，第4章： 三种基本的人格类型：理性，意志和情感，以及第7章： 神圣或扭曲中的爱，力量和宁静.
本指南称我们的防御措施为“伪解决方案”，因为它们实际上不起作用。 人类天生就会在遇到实际威胁时做出反应。 肾上腺素开始发挥作用，我们的本能反应会缩小我们的注意力并专注于生存。 这里的问题是情绪痛苦并不是真正的威胁。 感觉不会杀死我们。
因此，如果疼痛的威胁是一种幻觉，那么为对抗这种威胁而建立的防御措施同样是不真实的。 我们的防御和面具只不过是由无效的策略组成的，它们只会成功地将我们与真实的自我进一步分离。
更糟糕的是，对虚幻敌人的永久防御会激活我们的物理系统，不断产生战斗或逃跑的反应。 随着时间的推移，我们体内升高的皮质醇水平实际上是有害的。 如果我们保持这种激活状态，那么我们就无法在真实的危及生命的事件中做出反应。
最重要的是，当我们在面具下受到保护时，我们并不是在说实话。 因此，通过“更加努力”来改进我们的面具是无法解决任何问题的。 最后，当谈到驾驭生活时，策略永远不会奏效。
“如果我问人们他们想要什么，他们会说更快的马。”
- 亨利·福特
面具是我们存在的外层，它使用责备、受害和评判来转移一切，远离自我，同时哭泣着虚假的痛苦，说：“不要这样对我，生命！” 真正的痛苦是我们的盲目使我们疏远了自己。
《路径工作指南》有时将遮罩称为“叠加的良心”。 这是因为欺骗者“下级自我”的“下级自我”质量较高，并且失真，并将其合并到蒙版中。 因此，它可能具有“善良”或“正当”的品质，但也始终具有伪造的品质。
制作面具
- 孩子经历痛苦。
- 孩子决定避免感受到那种痛苦。 例如，“我不需要。 我
无论如何都不会满足我的需求。” - 孩子害怕它是不可接受的，不可爱的：“我不需要有需要。”
- 孩子一个面具显得可爱。
- 面具显示虚伪。
- 面具带来了最初害怕的拒绝。
- 孩子感觉更不能接受。
出路
- 接受我们本来的样子。
- 释放不被爱的恐惧。
- 让更高的自我品质通过。
- 让人们被我们的本质所吸引。
在更详细地研究面具和防御之前，请考虑从这个角度学习了解自己的原因是什么。 这里的目标是提高意识。 除非我们看到它，否则我们无法改变自己。 所以我们需要了解我们的心理如何保护自己。 通过这种方式，我们开始对自己在 世界，以及我们如何在不知不觉中助长了我们面临的问题。
一般来说，我们每个人都倾向于主要与三种防御之一保持一致。 但是，我们可能会在某些情况下使用一种类型的防御，而在其他情况下使用另一种。 当我们意识到——当然是无意识地——我们的面具不起作用时，我们可能会尝试改变策略：“如果咄咄逼人不起作用，我会试着安抚。” 在尝试其他防御措施失败后，退出通常是最后的手段。
通过查看最常使用的面具或防御，可以最容易地识别一个人的性格类型。 然而，过分认同自己的面具会使人更难放弃它，因此更难放弃它隐藏的错误想法。 它还会阻止我们找到被隐藏的真正神性。
例如，在本质上，真正的平静是真正客观的能力，因为我们不回避经验和情绪。 我们并没有那么专注于自己。 健康的力量是在不向任何人证明任何事情的情况下掌握自己和困难的力量。 当我们获得掌握时，我们这样做是为了成长，而不是为了证明我们的优势。
从本质上讲，爱不是达到目的的手段。 在正版中， 不以自我为中心的爱，我们将以健康的方式传递爱与理解 相互依赖。 爱不会取代失去的自尊。 下列的 是这些神圣品质被扭曲成面具并被使用的方式 作为辩护：*
能量面膜 | 侵略防御
意志类型以勇气为主要本质。 在扭曲中，意志类型使用侵略来公然控制他人。 他们用攻击性的 Power Mask 掩盖了这一点。
规则 | 永远不要表现出脆弱、依赖、无助、情绪 • 永远有“战斗精神” • 积极进取，坚强，独立 • 不需要，坚强
特点 | 为成就感到自豪 • 意志是主人 • 上帝般的完美 • 刀枪不入，自给自足
故障 | 过度要求、敌意 • 需要胜利 • 嫉妒 • 占有欲 • 专横 • 自私
以自豪为荣 | 缺乏热情 • 从不失败 • 成就感 • 坚韧 • 进取心 • 雄心壮志 • 不无助、轻信或依赖
童年的痛 | 不被看到、听到或理解
相信 | 我不需要爱
下方 | 无助的孩子
需要死去的感觉 | 无助
爱面具| 提交答辩
情感类型以爱为主要本质。 在扭曲中，情绪类型使用顺从来暗中控制他人。 他们用病态甜蜜的爱情面具掩盖了这一点。
规则 | 永远不要断言或挑剔 • 爱所有人 • 服从 • 出卖灵魂以获得同情、帮助和爱
特点 | 无奈•“谦虚”•“慈悲”•“牺牲”•“宽恕”•“理解”•“兄弟情”
故障 | 占有欲 • 贪婪 • 绥靖 • 顺从 • 渴望 • 强迫性
以自豪为荣 | 不主张• 无助• 失败• 软弱• 理解• 谦虚• 牺牲
童年的痛 | 得不到保护性的爱
相信 | 如果我屈服，我将被爱、被保护和安全
下方 | 被剥夺的孩子
需要死去的感觉 | 愤怒
宁静面具 | 退出防御
理性类型以智慧为主要本质。 在扭曲中，原因类型使用撤回来避免其他人。 他们用一个独立的、最重要的宁静面具来掩盖这一点。
规则 | 总是看起来温和、超然 • 从不受影响 • 始终客观、独立 • 从不承诺 • 看到双方 • 保持冷漠
特点 | 看不起情绪 • 理性就是答案，必须明白 • 对失败的反应是否认 • 为受到影响感到羞耻，需要爱、参与、
承诺
故障 | 贪婪 • 僵化 • 偏见 • 先入为主的想法 • 以自我为中心
以自豪为荣 | 不受影响 • 超脱 • 客观、负责和独立
童年的痛 | 不被爱 • 感到被拒绝、受伤、失望和矛盾
相信 | 我无所谓
下方 | 寂寞的孩子
需要死去的感觉 | 疼痛
*人格类型
图表：爱、力量和宁静的扭曲; 莫伊拉·肖，1992 年。
在我们最深的——或最高的——层面上，我们真的是相互联系的。 或者正如他们所说，一切都是一体的。 因此，当我们伤害自己时，我们也会伤害他人，反之亦然。 因此，当我们戴着面具时，我们会伤害他人——就像我们伤害自己一样。 因为克制剥夺了我们的感情，服从剥夺了我们的独立性和力量，而侵略性将人们推开并以虚假的优越感公开伤害他们。
我们努力掩饰和避免的痛苦、拒绝、挫折和失望对我们每个人来说似乎都难以置信。 但它们确实是每个人共享的经验。 事实上，我们每个人来到地球都是为了改变某些负面特征。 这样，我们就真的是一体了。 看看你是否能感受到这种尊严，而不是在发现它们时陷入绝望。
我们的面具版本被称为我们的理想化自我形象，旨在通过向世界展示我们自己的理想化版本来补充我们缺失的自信。 我们认为，这会给我们带来心灵的平静和至高无上的愉悦。 它的特点是应该和借口，不幸的是总是导致沮丧。
当我们内心有紧迫感时，我们就会知道自己戴着面具。 我们可以留意面具中可能以“我必须始终……”和“我绝不能……”开头的陈述，例如，“我必须始终自己解决所有问题。 我绝不能看起来很傻。” 当我们的面具让我们失望时——即，我们认为自己在某种情况下看起来很愚蠢——这种感觉可以描述为内心的玻璃破碎。 具有讽刺意味的是，在我们将其带入我们的意识之前，我们将诉诸不成功的面具策略来避免这种感觉。
当我们可以确定我们正在受到保护并且戴着我们的面具时，我们的观察者自我或成熟的自我现在不会被困在其中。 在那一刻，我们可以开始祈祷看到事情的真相：“我没有所有的答案。 我可以冒险并变得脆弱。 如果我犯了错误，这不会杀了我。”
然后我们死于这个真理，释放因面具的虚假要求而陷入的痛苦和恐惧。 当我们这样做时，身体的紧张就会得到释放，我们的心也会变得柔软。 指南告诉我们，我们对真理的祈祷永远不会用石头来回答。 敲一下，门就会打开。
了解更多信息 骨头，第6章： 理想化自我形象的由来与结果.
在我们的内心深处，我们知道更完美的存在是可能的——但不是在地球上。 我们隐藏着一种信念，即如果我们能够变得完美——或者至少假装我们是完美的——我们就会得到我们想要的。
但是，我们真的感觉更接近那些愿意变得脆弱和不设防的人，让我们看到他们的人性吗？ 生活的讽刺之一是，我们越是诚实和诚实地对待我们容易犯错的人，我们就越接近完美。
了解更多信息 珍珠，第9章： 为什么匆匆追求完美是获得喜悦的方式.
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