我们可以将灵魂的精神之旅比作水的转化。 最初的蒸汽逐渐变成了坚硬的冰——不是出于某种随机的命运，而是由于我们自己的选择。 随着时间的推移，我们开始渴望另一种存在方式，因此我们开始了回归一体的漫长旅程。 我们不再希望将自己体验为单独的雪花。
当我们开始解冻时，我们体内的水变得混浊，并且许多地方仍然结冰。 即使我们相信自己是一个毫无意义的不公平宇宙的受害者，我们也开始了解我们如何不断地保护自己并在不知不觉中造成我们目前的生活状况的真相。 我们可以做出新的选择，水就会开始变清。
一点一点地，我们走出了自己所陷入的困境。我们开始了解因果关系，并对我们的生活状况负责。 我们的生活逐渐改变。 水变暖并开始蒸发。 我们再一次可以感觉到我们的本质和永恒的联系。
为了生活和 精神律法 精心设计，带我们回家。
通过路径工作指南提供的教义，我们开始了解我们灵魂的精神旅程，并将这些教义积极地应用在我们的生活中——而不仅仅是理论上在我们的头脑中——做出真正的、积极的改变，从而改变我们和我们的生活。创造。
这是我们将探索的许多步骤和阶段的概述，每个人在我们回到统一的旅程中都要经历，统一是我们的起源和目的地。 实际上，团结一致是我们上帝赋予的与生俱来的权利。
精神之旅的关键方面
按照播客的链接
Unity
一切都是一
秋季
用我们的自由意志去体验神圣品质的消极方面； 下降到黑暗的领域导致男性和女性的分裂以及内心的分裂和精神分裂。
救赎计划
如果我们愿意，这个计划会给我们一条逃离黑暗并回归上帝的道路； 现在我们可以自救了。
~化身~
我们承担着在这一生中治愈我们消极情绪的某些方面的任务。
转移
主灵魂分裂转移到父母身上。
口罩 自我：防御
耻辱
我们面具的外层想要隐藏我们自己和他人的内在扭曲。
理想化的自我形象
完美面具旨在补偿缺失的自尊并带来爱：“如果我是完美的，那么我就会被爱。
防御
我们选择一种策略来避免痛苦并按自己的方式行事：侵略、屈服或退缩。
Little-L Lower Self：“我不能”
不需要满足
孩子想要100％完美，排他的爱，并始终如一； 由于现实的本质，这会导致拒绝和沮丧的感觉，使孩子感到自卑。
图片
关于自我，他人和生活的错误结论被概括并进入了无意识状态。
吹氣梢
对痛苦感觉的抵抗会产生冻结的能量和意识块，它们被保存在心灵中并出现在身体中。
Big-L Lower Self：“我不会”
内心批评
父母内在的声音对自己变得残酷。
故障
低我用各种错误的方式来克服它对羞辱的恐惧（恐惧）和自卑感（骄傲）； 它想赢，不会让别人摆脱困境（自我意志）。
消极的快乐
在儿童时期，快乐与痛苦息息相关。 生命力随后通过破坏性被激活。
负面意图
下位自我抵制屈服或屈服； 使用图片来证明这一点； 保持卡住，因此保持分离状态。
无电流
隐藏的错误信念对实现表示拒绝，使“是”当前变得疯狂而无效。
恶性循环
负面模式不断地被重新创造，导致痛苦、仇恨、羞耻、内疚和自我惩罚。
高我：“我一个人做不了”
~净化~
我们必须将这一切带入有意识的意识中； 呼求上帝帮助纠正错误的想法，释放不为人知的痛苦，重新教育内在的孩子，并想象一个基于真理的新现实； 我们必须找到我们对生活隐藏的“不”并改变它。
~变身~
激活内在的更大意识。
Unity
不断地、有意识地向上帝投降； 体验自我与一切合一。
这项工作的第一步是清除障碍。 该指南将其称为纯化过程。 当我们经历人生时，我们需要学会放慢脚步，认识到自己处于情绪反应中。 最好的做法是，在我们做出反应以使我们有更多的工作要做之前，我们有责任承担自己的自我了解工作。
在 1950 年代、60 年代和 70 年代，当 Eva 引导指南时，遭遇小组是新事物。 因此，人们通常不擅长如何在不直接对他人表现出强烈的负面情绪的情况下发现内心的黑暗区域。 发生了很多重伤。 今天，我们知道可以在不表现出来的情况下获得这些感觉。
我们通过与有资格的人（治疗师或精神治疗师）公开交谈来做到这一点，这使事情从隐藏中脱颖而出。 向他人开放是一种谦卑的行为，在那一刻，我们不想显得比我们更完美。 即使该人没有给我们任何建议，这也使我们的精神一直在寻求缓解。 这与人们从某些宗教中的认罪或《无烟酒者》中的“第五步”所获得的收益是相同的。
这种精神道路的目的是与心理的所有负面，破坏性或错误的领域一起工作，并激发内部更大的意识。 因此，它必须处理当今在治疗中通常也要处理的问题。 不同之处在于意图。 通常寻求治疗以解决生活中不适的特定方面。
一条灵性之路是一生的自我探索之旅，其中的一切都变得无所适从，以发现隐藏在心灵中的事物。 遭受积极上瘾，抑郁，边缘倾向或类似问题困扰的人们，在走上这样的精神道路之前，应寻求适当的合格帮助。
这项工作的第二阶段是转变，我们不断地激活更大的普遍意识。 我们需要发现里面蕴藏着无限的力量和灵感。 如您所见，这不能顺序进行。 我们需要在旅途的早期就尽可能地与我们的精神中心建立定期的联系，以便自我学会放手并激活更高自我的更大力量。
随着时间的流逝，我们还需要舍弃我们的生活故事。 过去只是重要的，因为它使我们发展出这些无用的方式来应对当前的痛苦。 我们希望一路解决所有问题，以实现全面解决，并避免陷入旧伤口回收的泥潭。
从表面上看，增长和停滞似乎是相似的，因为它们都绕圈运动。 因此，有时人们认为他们正处在一个不断发展的过程中（这是一个螺旋式增长），而实际上他们只是在转圈。 无方向的自我对抗常常导致这种情况。 在您可能夸大一件事而又低估了另一件事的地方，一个脱离您的问题的人可能会以正确的眼光看待事情。
另一方面，那些真正处于增长过程中的人可能会暂时感到沮丧，因为他们认为自己正在转圈。 这是无法避免的。 我们需要在越来越深的螺旋层次上做出同样的认识，直到我们收敛到可以解决问题的关键点上。
届时，精神世界可能会给我们进行测试。 记住这一点对避免陷入绝望的感觉非常有帮助。 但是，无论何时过渡到下一个圆圈，它的现实都会使您充满生命的深度。 然后，您将知道自己并没有停滞不前。
以类似的方式，《指南》的教导是一个螺旋式的，采用了一个重要的概念，并从各个不同的角度对其进行了研究。 一个人可能会说有两种平行的螺旋运动：一种是追踪扰动，另一种则显示出补充其的真实情况。
工作的节奏可能看起来像这样：突破，释放，缓解，新的希望与光明，收缩，自我怀疑，对这条路的怀疑，绝望。 知道随着时间的流逝，好的时期在深度和持续时间上都会增加，而负面的时期将会减少。
扩张，限制和停滞的节奏受到我们误解形成时发生的大裂痕和小裂痕的影响，并且这种裂痕依附于我们的灵魂实质。 这可能会导致自我疏远（因为您可能实质上会创建一个独立的自我作为一种保护手段）并且不知道自己的节奏。
“你一次又一次徒劳地寻找真正的你，你存在的核心。 你很困惑，因为你把叠加的东西当成了真实的你，只是因为你已经习惯了它们。 你可能已经发现了它们的破坏性、它们的人为性，但你仍然无法摆脱它们。 因为你还没有获得真正的你的感觉、意识和体验。 你问自己：“我是谁？ 真正的我在哪里？”
“我试图通过各种方法从不同角度引导你回到你本性的核心。 我可以帮助你，但你必须做认识、面对和改变的工作。 简而言之，这是你的斗争。 如果你想变得快乐，想要过上硕果累累、丰富多彩的生活，你就必须是完整的，不可分割的。 而这只有在你是真实的自己的情况下才能实现。 如果你想实现自己，那么斗争和努力必须属于你，这是合乎逻辑和合理的。
“自我异化的状态——不是一个人真正的自我——是如此普遍，以至于它的症状并不明显。 你没有注意到它们，因为它们太普遍了，以至于你认为它们是‘正常的’。”
– Pathwork讲座＃95
在几乎每场讲座中，指南都提供了一个承诺以及一个问题或二元性、一条出路、一个祈祷或冥想。 总的来说，以下是指南所说的一些承诺，如果我们遵循这些教导，我们可以期待。 我们将不那么沮丧，疲倦也会消失。 我们会有力量渡过难关，我们会以正确的方式背起我们的十字架。 此外，我们将知道我们的生活是什么。 我们将在困难中享受生活，我们将充满活力地活着。
寻找黄金：寻找我们自己宝贵的自我 更深入地探索指南关于自我认知的教导。
“如果您对生活有要求，并因此对您打算进入的任何途径都提出要求，那么您就可以避免感到焦虑和痛苦，避免遭受不诚实，作弊，恶意，游戏以及或多或少的欺骗。 ，那么最好不要从这条道路上开始。
“但是，如果你期待真正的努力，并准备好踏上探索自我的旅程，去发现、承认并带出你内在的一切，如果你唤起内心的真实和对旅程的承诺，如果你找到勇气和谦逊不出现在你自己眼中的你，那么你确实有权利期待这条道路将帮助你实现你的完整生活，并以各种可能的方式实现你的渴望。 这是一个现实的希望。 你会越来越清楚它是这样的。”
– 路径讲座＃204
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