无论我们是否意识到，我们都将快乐的生活与完美的生活联系在一起。 如果我们不完美——或者我们认为——我们就不能享受生活，我们也不能享受我们的邻居、我们的爱人或我们在生活中的处境。 所以让我们在这里暂停一下，因为这是人类最被误导的信念之一……本质上，我们要求完美，而事实并非如此……
是时候将我们对完美的需求如何使我们与真实的自我疏远了，这反过来又破坏了我们过上快乐生活的机会之间的点点滴滴。 没有人在这里为 100% 的快乐而不切实际地拍摄，但我们可能会比现在拥有更多的快乐……只有接受我们是不完美的存在，我们才能从不完美中成长，并享受成为真正的自己的体验是，现在……
我们需要停止与我们所知道的现实脱节……我们需要某种程度的意识，以区分我们应该改变的东西-以便获得更多的成就-以及知道何时过渡，因为这更容易那样…
如果我们对生活中的某些事情并不完美感到不满，则需要面对我们的不满情绪。 只有我们充分面对对缺陷的不满，我们才能开始接受缺陷。 只有接受不完美，我们才能在人际关系和生活中找到快乐……
但是，不断追求完美-并记住，完美在地球上根本不存在-使我们无法接受真正的东西。 这就是我们破坏生活和人际关系的方式。 它使我们无法成长，因此无法进行任何需要更改和变得更好的更改，即使它永远不会是完美的……
真相又是什么？ 那个世界是不完美的。 那是现实。 什么是我们灵魂当前状态的现实或真理？ 我们不接受瑕疵。 我们需要面对这两个真理的现实-一个关于世界，另一个关于我们的灵魂状态……
人民，我们不一定要没有问题。 实际上，我们不能。 我们不一定非要完美地生活，就必须拥有更多的意识和享受充实的经历。 实际上，接受我们的缺陷会使我们的缺陷和灵活性降低到足以改变的程度……问题（通常是这样）是我们的二元性“或”或“或”态度。 我们要么争取即时的完美，要么忽略尚不完美的事物，要么放弃……
如果我们专注于增长而不是追求完美，我们将生活在当下。 我们将找到自己的价值观，并放下我们从外部承担的价值观。 我们会为自己而不是为外观做我们要做的事情。 找到我们自己的价值观会使我们回到自我—远离自我疏离； 这是在内部找到和谐的方式。 这将使我们锚定在自己身上。
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