认为意识到我们的恐惧（转向恐惧并面对光明）会赋予他们更多的力量，这是错误的。 然而，我们常常视而不见，希望避免出现不愉快的事情。

实际上，不是我们的恐惧意识会导致我们出现问题，而是我们甚至对问题的恐惧态度。 通过不面对恐惧，我们可以立即与自己正处于恐惧中的部分作斗争。 我们使整个身体（包括我们的身体）拥挤，使自己免受恐惧之感。

In 被恐惧蒙蔽 播客，恐惧是从许多角度阐明的。 因为只有将我们的恐惧带入我们有意识的新鲜空气中，它们才会失去可怕的咆哮。