将这些信息带入我们的头脑有时会感到很累。 在我们达到适用这些教义的水平之前，完全有可能（可能是几年）。 当我们与自己的内心冲突发生冲突时，那么这些话就会很有意义。 然后我们得到了智力和情感理解之间的区别的含义。 目前，它可能有助于聆听这里提出的想法的深刻内在回响。 可能会播下种子，以后会结出奇特的果实。
说到未来，我们每个人都为之奋斗的一件事就是保持在每时每刻的能力。 我们很少住在现在。 我们推向未来或拉回到过去。 通常，我们会同时双向进行。 无论哪种方式，我们都在竭尽所能。
只有活在当下，我们才能活在现实中。 不管我们想象未来会怎样，它可能永远不会像我们希望或恐惧的那样发生。 假设，有可能在我们未来的幻想中把它做好。 我们仍然处于幻觉中，因为那时我们现在就在这里。 过去也一样。 假设我们真的有完美的回忆——当然我们从来没有真正做到过——我们还在经历另一段时间。 现在正在发生的现实并不是一成不变的。 一切都在不断变化。
我们喜欢未来和过去的幻想时光，所以我们喜欢住在那里。 然后我们也会因为我们的误解而陷入困境。 我们害怕在每一刻随着时间的自然流动而放手。 如果我们相信时间流逝的良性品质，我们就能与之和谐相处。 那么我们就不需要不断尝试操纵它。 我们不会浪费时间担心未来或希望实现在那里发生。 我们也不会一直沉浸在过去。
奇怪的是，当未来到来时，我们不相信自己活在当下。 这不是那么不合逻辑。 毕竟，我们现在并没有做如此艰巨的工作来与他人保持现状。 不管我们坚持的是什么不诚实，现在都在阻碍我们前进，而不是解决它，我们跳开了它，进入了另一个时代。 这似乎是一个简单的出路。
我们正在按照某些节奏开始追随时间流逝的方式。 我们在季节中看到这种运动，从白天到黑夜的过渡，以及行星在太空中飞行时位置的变化。 这些运动都产生了我们可以感知的波浪，就像我们从占星事件的影响中拾取的方式一样。
个别地，我们知道我们会经历好时光和坏时光。 我们在美好时光所做的事情往往进展顺利。 即使存在持续的问题，我们也比平时更自由。 我们充满希望，能够感到满足。 然后我们在波浪的向下曲线上击打那些橇。 在那个时期，我们似乎无能为力。 这发生在每个人身上。
这些波动的时期是由于我们在与时间的关系中造成的不和谐造成的。 如果我们愿意审视自己的消极情绪和由此产生的糟糕时期并从中吸取教训，那么我们就会看到它们会带来胜利和理解。 这样我们就不会经历令人沮丧或沮丧的下行时期。 如果我们能以这种方式利用我们的时间，活在每一刻的现实中，生活就会产生冒险、和平与和谐。 我们无法用语言来描述这种平静——这种内在的锚定。 我们不可能用任何其他目标来代替它。
所以现在要在场，我们必须对自己有一种认识，并置身于现实中。 对于我们中的许多人来说，我们大多相信这对我们来说已经是真的。 但仔细观察后，我们发现了另一种情况。 我们只需要在冥想中安静地坐几分钟，就可以验证心是否倾向于跳到除此之外的任何其他时刻。 发现永远是第一步。
在自我发现的过程中，我们经常会发掘出自己内心隐藏的潮流，这些潮流与我们以前认为的真实情况背道而驰。 然后我们看到这些如何摧毁了如此多的，充满意义的幸福生活的机会。 发现这些潮流永远不会伤害我们。 它的 不能 看到他们造成了所有的伤害。 我们最终将看到事实是这样。
还有哪些其他症状表明现在没有生活呢？ 一个无聊的例子就是没有感觉到我们自己的死亡成为现实。 设想我们自己的死亡既不是病态也不是负面的。 这既不是负担，也不是压抑或恐惧的产生。 这些共同的信念都不是真的。
此外，无论人们对死后的生活有什么看法，它都不会减少当前的享受。 实际上，恰恰相反。 那些无法与自己有限的寿命现实联系在一起的人病态地害怕死亡。 因为如果您无法将自己的死亡视为真实，那么您也将无法将您的生命真实感。 同一枚硬币的两侧。
缺乏自我认同的另一个迹象是，有一个转瞬即逝的想法，认为我们在谈话中的想法、感受或话语比实际更重要。 我们为了效果而如此微妙地改变自己。 这很难捕捉到，但一旦捕捉到，就表明我们更认同他人而不是自己。 因为我们更注重给人留下深刻印象而不是表达。 如果我们需要他们以某种方式看待我们，我们就是通过他们来生活。 我们依赖另一个人来实现我们的现实。
按照这些思路，我们不要将这些教义作为要求我们迅速改变的训诫。 这样做可以使我们进一步了解自己以外的来源或权威。 我们的目标只是看我们将身份转移到外部的任何地方。 然后在标记清晰的道路上以路标打招呼，使我们对自己有更深的了解。
让我们更深入地探讨自我识别这一主题。 当婴儿出生并开始长大时，它没有足够强的自我照顾能力。 我们依靠更加强大的成年人世界。 我们都得到了这一点，尤其是在身体层面上。 孩子们需要食物，保护和住所。
但是孩子还需要依赖其他层次，包括情感，智力和精神。 孩子们需要的爱与他们吃饭所需要的一样多。 而且，他们一个人也无法获得任何一个。
爱是生活中必不可少的成分。 当我们成年后，如果我们成熟了，我们就不会无奈地等着有人把它给我们。 爱是通过我们爱与关爱的能力而来的。 如果我们真正成熟，没有爱就不会感到不安全或无助。
如果我们发现自己不安全，那是因为我们在情感上还不成熟。 因此，尽管对于孩子来说，自我软弱是现实，而对于成年人来说，依靠他人的爱是不现实的。 小时候，我们中的某些人会回到过去。 实际上，为了爱，我们不应再依赖他人，而为了肉体上的生存，我们应该不再依赖他人。
同样，孩子们还不能形成自己的想法。 他们无法解析理性、常识和逻辑之间的区别，也无法看到它们的对立面。 他们依靠成年人给他们指导他们成长的原则和想法。 如果我们不让孩子们接受合理的原则和想法，这并不会使他们更加独立。
不，让一个孩子挨饿，他们不会神奇地变得更有能力让自己吃饱。 不要给他们爱，他们不会变得更好地去爱。 显然，情况正好相反。 事实上，只有通过成长的有机过程，孩子才能逐渐切断经济联系，以便他们能够自立。 他们必须发展爱的能力，这样他们就不会依赖于给予他们的爱。 他们必须学会辨别想法，这样他们才能丢弃他们不接受的想法。 或者也许在自己重新发现它们之后又回到相同的想法。
通过这样的过程，我们建立了自己的灵魂和精神。 即使父母很难放手，我们也会以健康的方式优雅地摆脱与父母的依赖关系。
正是在这个孩子背负着儿童期未解决的问题的负担时，他们才希望不剪断脐带。 取而代之的是，他们尝试以不稳定或隐蔽的方式使其保持生命。 电线可以在这里交叉。 通常，在情感上独立的人会被孤立。 另一个在疯狂地坚持依赖的同时退出参与的人可能会被视为爱心的人。 但事实恰恰相反。 一个成熟的人所做的就是用自己的两只脚站起来。 这种稳定的立场创造了相互交换关系的可能性。
通过树立良好的榜样来培养自我，孩子们将从中受益匪浅。 这就是后来让他们自由站立的原因。 但是，如果好榜样试图使孩子对他们的身份永久保留，他们就会阻止孩子对自己的身份进行身份认同。 如果父母“成功”，那么孩子会长大，想要成为他们与他们认同的父母，而不是长大后找到自己的父母。 成功？ 没那么多。
这种情况可能会发生转折，甚至会发生在孩子讨厌但不想成为孩子的父母身上。 在这种否定性识别中，孩子担心自己像被恨的父母一样。 但是他们怀疑自己可能是。 因此，有一种模糊的感觉，尽管被鄙视，也许这个父母还是可取的。 这可能会令人震惊。 这种与不良父母的联系比与珍惜父母的联系更难打破。
因此，作为父母，我们希望与孩子建立积极的认同感，并逐渐放手，以便孩子成长并学会自我识别。 作为成年人，如果我们发现我们仍然处于积极或消极的认同感中，那么我们就迈出了寻找真正自我的第一步。
如果我们长大了并且不对自己产生认同感，我们将为我们最初与之识别的父母创造替代品。 通常我们会发现，不是个人，而是民族，宗教或政治团体。 我们可能会找到少数派与之认同，因此我们可以反对多数派。
符合性是由于需要与更强大的人标识。 这也可能表现为不合格，尤其是如果过分强调不合格。 具有讽刺意味的是，叛逆的少数派会相信他们是自由的，而他们似乎无视整合和一切。 但是，无论何时我们迫切需要证明某些东西，我们都可以确保下面存在缺陷。 真正的自由人士无需大做文章。 事情不必激战。
原因是吸引人们识别的另一个磁铁。 但是，不管实际原因有多好，使用它代替自我识别可能都是有害的。 问题不在于人们拥护值得的事业。 当然，这可以从内在自由的地方完成。 但是如果这样做可以给我们一些值得依靠的东西，因为我们仍然是个弱小的孩子，我们的动力就会消失。
这里的重点并不是要使自己与所有想法，团体，忠诚度或原因区分开。 那将是孤立的，实际上作为一个社会成员甚至是不负责任的。 但是，从健康信念中拥抱某些东西（使我们从内部资源中获得养分）与挖掘有价值的事业来替换内部的干井之间存在巨大差异。
当我们谈论自我异化时，我们谈论的是一种效果。 不认同自己是原因。 每当我们发现自己在情感上依赖他人时，情况就是如此。 每当我们担心别人不会给我们我们需要和期望的东西时，它也在那里——经济上的帮助、认可、爱或接受。
当然，人与人之间的相互依赖是很自然的，但这并没有使我们感到焦虑，就好像我们的命脉来自外部。 这既不自然也不是必要。 它削弱了一个人，而不是增强了他们。
这就像没有切断我们的情感和精神脐带。 如果自我留在母亲的子宫内，它就不可能继续成长。 为了能够进一步成长，婴儿必须进化； 我们必须切断电源线。
当存在缺乏自我的感觉，而我们发现自己依赖他人时，我们必然会发现自己也在使用他人。 然后，我们过着寄生的生活。 我们仅在需要时就装作爱，并利用人们来防止自己下沉。 我们唯一的现实是别人给予我们的东西。 我们没有自己的现实。 我们使用需要的东西越多，我们获得的能力就越弱，我们相信我们需要更多的人来加强我们的能力。
当我们感到必须控制时，我们也会巧妙地使用其他人。 我们需要了解我们如何担心失去控制，如何通过使其成为控制的战场来破坏关系。 这就像为生存而战，破坏了彼此的互助和成就感。 我们对控制的需求使我们能够操纵每个人，包括每个人的感受。 真是残废
我们可以利用对其他事物，各种情况，各种关系进行严格控制的需要，作为直接的提示，可以看出我们当时并没有认同自己。 这是揭露我们刻意自我克制的核心的好起点，因为克涅夫制导致许多不必要的困难。 从这里，我们可以展现自己的真实自我。 幸运的是，该部分比查找负面条件要容易得多。
每个灵魂都有财富。 他们在那里问。 我们感觉到了这一点，但通常会走错路。 如果我们能够学习挖掘这种内在的财富，我们就可以停止从当前的时刻和对自己的陌生感觉中解脱出来。
首先要看我们在哪里坚持，以一种或另一种方式依赖于其他人。 然后，我们可以找到到目前为止我们拒绝剪断的绳索，以使附着的物体无法扎根于我们自己的生命中。 一旦我们确立了这些根源，切断这些纽带并成长为我们自己就不会真的那么困难。
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