简而言之,完美主义等于出于对认可和钦佩的贪婪而对自己不真实。
被恐惧蒙蔽
9 我们对幸福的基本恐惧
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如果没有因为没有我们想要的东西而感到沮丧,那么不快乐意味着什么?
如果没有因为没有我们想要的东西而感到沮丧,那么不快乐意味着什么?

地球上的每个人在某种程度上似乎都对幸福感毫无道理。 尽管这没有任何意义,但确实存在,这种恐惧与我们对幸福的渴望并存。 然而,幸福是我们与生俱来的权利。 我们拥有生活在至高无上和崇高喜悦中的一切权利,而这些正是我们努力用任何一种语言来充分描述的品质。

无论我们多么不快乐,我们都不会忘记内心深处的恐惧是不自然的。 的确,如果不是这样,接受我们生活中的挫败感将容易得多。 对于不拥有我们想要的东西而感到沮丧的不快乐是什么意思? 因此,在我们的不快乐中蕴含着一种许诺,那就是事实恰恰相反:我们可以幸福。 既然两者都存在,我们就应该如何生活感到矛盾。 随之而来的是另一种矛盾情绪:长久的享乐是否可以,还是我们应该惧怕呢?

对于我们中的某些人来说,恐惧比渴望少得多。 如果这就是我们,我们会感到相对充实,我们的生活将会丰富多彩。 我们有丰富的体验快乐的能力,并且对生活抱有信任的态度。 由于我们的生活观念是积极的,所以生活在扩展。 对我们来说,克服我们剩下的防御和恐惧并不会进一步扩大到幸福感并不难。 

但是,大多数人对幸福的恐惧超过了他们的期望。 如果这是我们,我们基本上会感到不高兴,感觉生活在过去。 生活似乎毫无意义,就像我们以某种方式错过了它。 我们体验愉悦的能力将非常有限。 我们会麻木,陷入冷漠。 在我们死气沉沉的状态下,我们将不会信任,会从生活中退缩,我们将拒绝为痛苦而寻找内心的原因。

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被恐惧蒙蔽了双眼:来自 Pathwork® 指南关于如何面对我们的恐惧的见解

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