我们都建立案例。 怎么办？

构建案例——这是我们所有人都会做的事情。 是什么让我这么说？ 因为拥有较低的自我（我们稍后会详细讨论）是人类状况的一部分。 下层自我以建造案件而闻名。

构建案例的基本前提是我们相信这是一个“我” 与 另一个“世界”，而不是“我” 和 它实际上是另一个“世界”。 因此，低层自我认为建立案例是明智之举，可以保证我们的安全和隔离。

事实上，分离是我们所有痛苦的根源。 所以我们的案例实际上造成了不必要的冲突。 因为它们总是建立在误解之上。

我们针对谁立案？

我们打造的案例始终是 驳 某人或某事——某人、团体、组织或实体。 我们最喜欢立案的地方之一就是反对我们自己。 在我们看来，我们可能会强调我们所有的失败和失误。 在这里，低级自我的目标是让我们对自己感觉很糟糕，以至于我们背叛自己。

当然，我们都会犯错误。 但我们的错误并不是我们的全部。

另一个最喜欢立案的地方是针对我们的关系伙伴或老板。 这两个人都很好地融入了我们父母的位置。 因此，无论我们与父母之间有什么未解决的问题，无论我们童年受到什么伤害尚未治愈，我们都会盲目地转移到这些人身上。 结果？ 我们会对他们以及我们与他们一起面临的情况有一个非常倾斜的看法。

建立案例的第三个取悦大众的因素——有时是非常复杂的案例——是针对政府的某个方面或医疗机构的一部分。 通常，这些实际上是其他人向我们提供的预制案例，然后我们购买并声称是我们自己的。

所有案例有什么共同点？

低级自我是我们曾经美好品质的宝库，但现在这些品质已经被扭曲或扭曲成消极的对应物。 低级自我最扭曲的是什么？ 真相。 半真半假是低等自我的游乐场。 通过使用半真半假的事实来制造混乱，低等自我向四周传播邪恶。

因此，我们所有案例的共同点是它们都建立在一定的事实基础上。 这就是它们如此难以解开的原因。 我们必须弄清楚自己和他人真正的“错误”，并停止继续纠缠。

让我们面对现实吧，其中存在很多错误。 毕竟，我们都是人类，而且这一点加起来。 老实说，看到别人的错误并不难。 看到他们的人性要困难得多。

低级自我有一个伴侣

如果没有自我的有力帮助，低级自我就无法走得太远。 与充满断裂、碎片和裂痕的低级自我不同，自我本身就是一个碎片。 所以根据定义，自我是有限的。

自我最大的限制是它永远被黑白二元世界所束缚。 对于自我来说，生活中的一切要么是：

• 生活 or 死亡
• 右 or 错
• 好 or 坏
• Win or 失去

从其有限的角度来看，自我专注于生活。 这意味着它必须永远正确——才能永远获胜——并因此生存。 这就是自我固执己见的原因。

通过这种方式，自我也扮演了低级自我的三个主要错误之一：骄傲。 对于自我/低等自我团队来说，相信我们比其他人知道更多并且拥有所有答案基本上是一种巨大的、骄傲的冲动。 请注意，骄傲也会让我们感觉自己不如其他人。

在我们的案件背后，我们还感到一种恐惧——第二个主要错误——“对方想来抓我”。 它甚至可能更像是一种偏执狂。 这激发了我们保持战斗姿态以确保自身安全的动力。 但所有的恐惧都是建立在幻想之上的，所以反对它只会让事情变得更糟。

第三个主要错误是任性。 有了骄傲和恐惧的基石，我们就会利用自己的意志去做某些事情——想想：美国国会大厦的起义——或者通过抵制和克制来不做某些事情。

出路是什么？

一旦我们开始建立一个案例，就很难放手。 因为低级自我充满了高度的能量。 这是我们自己的生命力在违背我们自己的最佳利益。

你认为说服小我/低等自我伙伴关系放弃其主张的效果如何？ 好吧，对于自我来说，这意味着它是错误的……这很糟糕……并且意味着我们失败了……这就是死亡。

不是。 去。 到。 发生。

因此，唯一的出路就是让自我开始意识到它正在做的事情。 我们必须开始注意到我们意识中正在发生的事情，然后不要咬钩。 那么，我们观察自己的那部分就不会陷入困境。 现在我们已经有了更坚实的立足点，可以开始走出困境了。

这将是祈祷以了解真相的好时机。

然后我们自己必须采取必要的步骤来开始解除我们已经建立的案件。 我们需要击退我们的骄傲，克服我们的恐惧，以消除我们的误解。 而我们是唯一能够做到这一点的人。

何必？

自我可能没有意识到的是，自我的另一部分，称为“更高的自我”，是没有限制的。 它生活在统一之中，并具有不可思议的能力——根据自我——持有对立面。

更高的自我是我们爱的部分。 它还蕴藏着勇气和智慧。 通过采取措施使这三者达到平衡，我们可以生活在一种不断增强的内心平静状态中。

除此之外，与自我的陈旧凹槽不同，更高的自我是流动的和流动的。 它是我们直觉和灵感的源泉。 它也是我们创造力的家园和神圣指引的源泉。

为了与这些有价值的溪流一起流动，自我必须学会放开对自身的紧握，并停止与低级自我保持一致。 如果我们这样做——如果我们学会开始倾听来自我们内在更高自我的声音——一切都会改变。

字面上的一切。

寻找满足感

想要理解的自我并不都是坏事。 提出探究性问题不是问题。 毕竟，培养良好的洞察力是走灵性之路的重要组成部分。 问题是，自我没有限制器。

意思是，自我不知道满足或满足。 它的本性就是总是想要更多，并且总是想赢。 当然，这是比喻意义上的，直到对方死了它才会高兴。 对于自我而言，这一点永远不会改变。

能够改变的是我们与自我的过度一致。 自我可以学会屈服于我们自己的大部分。 我们可能没有意识到这一直是自我的计划。 首先，它把我们支离破碎的部分结合在一起，然后它放开自己，学会信任和服务神。

最终它会溶解，而不是死亡。

在那之前，当我们被困在有限的自我的范围内——要求我们是对的并坚持永远获胜时——我们就会迷失在我们自己建造的监狱中。

打开笼子，发现你到底是谁的真相。

–吉尔·洛瑞（Jill Loree）