治愈之作：紫色
治愈之作：紫色
紫色部分：防御 • 理想化的自我形象 • 内心批评 • 消极情绪
我们保护自己免受痛苦的 3 种策略都是基于不真实的。 因此，它们永远无法工作。
防御
- 每个孩子都选择一种避免疼痛的策略： 侵略， 服从 or 撤离。 这些转化为旨在满足我们的需求（获得爱）的行为，因此使用 电源面罩，以 爱情面具 或者 宁静面膜。 这些不起作用，而是带来更多的痛苦。 （骨头，第4章： 三种基本人格类型：理性、意志和情感，以及第7章： 神性或扭曲中的爱、力量和宁静)
- 我们使用这三种策略来保护自己免受痛苦并获得我们现在需要的爱。 但我们没有意识到它们是基于不真实的。 因此，它们永远无法工作。
我们相信，也许如果我们是完美的，其他人就会爱我们。 这也行不通。
理想化的自我形象
- 我们相信，如果我们完美的话（如果我们投射出理想的自我），那么其他人就会爱我们。 因此，我们戴上了一个完美的面具，旨在弥补我们缺失的自尊并带来爱。 这也行不通。 （骨头，第6章： 理想化自我形象的起源和结果 及 珍珠，第9章： 为什么追求完美是找到快乐的方式)
很难描述当我们与真理保持一致时展现出来的喜悦和宁静。 这里没有什么我们必须相信的。
内心批评
- 我们内化了父母的声音——通常是我们最讨厌的人。 现在，不是别人对我们残忍，而是我们对自己残忍。 当我们这样做时，我们就失去了与我们的核心——我们的更高自我——的真相的联系。 相反，我们生活在我们自己扭曲的低级自我中，这是我们激发所有残忍行为的一部分。
我们拒绝让步或让步，而是陷入我们的痛苦之中。
消极
- 负面乐趣： 人类为娱乐而连线。 如果快乐不是我们小时候所经历的，我们将把生命力附加到我们经历过的任何破坏性，痛苦的事情上。 然后，我们将在电线交叉的情况下度过生活，需要重新创建破坏性的体验才能充满活力。 （骨头，第16章： 快乐如何扭曲成自我延续的痛苦循环及 拉，第5章： 愉悦：生命的完整脉动)
- 负面意图： 我们的下层自我将自己包裹在上层自我周围，目的是使我们保持分离。 因此，我们拒绝屈服或屈服，而陷入困境。 我们的下等自我用关于生活的错误结论来证明我们有意将自己与生活隔离开来。 （骨头，第17章： 通过认同我们的精神自我来克服我们的消极意图)
©2019吉尔·洛瑞（Jill Loree）。 版权所有。
